该怎么睡觉对胎儿好（该如何睡觉对胎儿好）

孕妇睡姿早期宜舒适体位，中晚期左侧卧位有利于胎儿的生长发育 ，下面我们就来聊聊关于该怎么睡觉对胎儿好?接下来我们就一起去了解一下吧!

该怎么睡觉对胎儿好

孕妇睡姿早期宜舒适体位，中晚期左侧卧位有利于胎儿的生长发育。

孕早期:舒适体位。孕早期胎儿尚在母亲盆腔内，对外力直接压迫不很敏感，孕妇釆用舒适体位即可，左侧卧位、右侧卧位、仰卧位均无多大影响，但不要釆用俯卧位，因俯卧位易致胎儿缺氧。

孕中晚期:最好的睡姿是左侧卧位。左侧卧位可以减轻增大的子宫对腹主动脉、髂动脉的压迫，改善子宫及胎盘的血液循环，增加胎儿的供氧量。

孕妇应保持良好的睡姿、充足的睡眠为胎儿创造舒适营养的生存环境，有利于胎儿的生长发育。