在卧室养什么花有助睡眠（释放氧气空气好）

卧室养5种花，释放氧气空气好，有助睡眠

现在很多人都喜欢在卧室里养几盆新鲜的植物，卧室是累了一天回来休息的地方，在植物选择上也是有讲究的，像一些带刺的植物，有毒的植物，最好不要养在卧室。下面这5种花，能释放氧气改善空气质量，养在卧室还能有助睡眠。

茉莉

茉莉是非常有益健康的花卉，它的花可以制成花茶，喝了能明目安神，所以在卧室养盆茉莉既能改善空气环境，使空气更加清新，还能改善睡眠。

茉莉虽然能养在卧室里，但是它属于喜光的植物，在养护的时候，也要经常把它搬到有阳光的地方，接受一些光照，生长期间每月给它施少量的复合肥，植株才能长势旺盛，并顺利开花。

虎皮兰

虎皮兰是很适合室内养的一种观叶植物，它的叶子挺拔，色泽亮丽，而且净化空气效果好，又比较容易养，因此很受人们的喜爱。

虎皮兰比较耐阴，能长期适应没有直射光的环境，偶尔让它见见散射光就行。在养护的时候，定期给它浇一些稀薄的肥水，保持盆土松软透气，它就能不断萌发新芽长出新叶。

芦荟

芦荟有非常高的药用价值和美容价值，还能食用，在生活中也有很多用处，比如夏天被蚊虫叮咬了，用芦荟的汁液涂抹一下，能起到杀菌止痒的作用。芦荟同样是净化空气的小能手，在卧室里养一盆，夜间能吸收二氧化碳，释放氧气，对人的健康也非常有益。

芦荟是多浆植物，比较耐干旱，养护起来也省心，只要土壤疏松肥沃，生长期间偶尔给它浇一些稀薄的肥水，适当接受一些散射光照，植株就能长势旺盛，并不断从下面爆出小芽。

豆瓣绿

豆瓣绿叶子油绿光亮，清新自然，在室内养一盆，美观大方，还能吸收空气的有害气体，改善空气质量。还能摆放在窗台，或电脑桌旁边，能缓解眼疲劳。

豆瓣绿喜欢凉爽湿润的环境，在养护的时候，不能放在阳光下暴晒，不然叶子容易被灼伤，留下难看的斑痕。在植株生长旺季要保持水肥充足，盆土干了就及时浇水，每个月给它施1～2次花卉营养液，就能让它保持旺盛生长。

竹芋

在卧室这种缺少阳光的环境中养花，也可以养盆比较耐阴的植物，像竹芋或者蕨类植物，它们净化空气效果也很不错，而且姿态优美，色泽翠绿，非常的漂亮。

像竹芋它就是喜欢凉爽湿润的环境，在养护的时候不能让它缺水，要保持盆土微湿润，定期去浇一些植物营养液。如果空气环境干燥了，就用喷壶去向枝叶喷喷水雾，这样它的状态会更好。

如果想要在卧室里养花，最好不要选择那些长出尖刺或者植物本身有毒的植物，可以选择这类既能改善空气质量，又美观大方的植物，这样对睡眠也有一定的帮助。

了解更多养花知识，请关注养花小院，每天与大家分享养花经验！（文中部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）