七十岁男每天骑行多少为好（看看骑行建议吧）

不分年龄，累了就可以休息了，但是每天要有计划，隔一段时间要有所增长，比如第一周每天三十公里，第二周每天就三十五公里这样的，或者第一天骑一小时，第二天骑一小时二十分钟这样的，下面我们就来聊聊关于七十岁男每天骑行多少为好?接下来我们就一起去了解一下吧!

七十岁男每天骑行多少为好

不分年龄，累了就可以休息了，但是每天要有计划，隔一段时间要有所增长，比如第一周每天三十公里，第二周每天就三十五公里这样的，或者第一天骑一小时，第二天骑一小时二十分钟这样的。

经常骑车的人耐力会逐步提升，一般车友一天都能骑到100~200km。