小儿便秘最快的解决方法（小儿便秘的常见原因和调护方法）

小儿便秘，大多属于功能性便秘，可能与小儿饮食中纤维素含量低有关；同时由于肠内容物在结肠滞留时间过长，水分过度吸收，粪便干结，则又加重了排便困难。

中医认为小儿便秘多属于肠胃积热、饮食内伤。接下来给大家分享几种小儿推拿手法，对于便秘的良好疗效。

便秘，重在预防

1、多食果蔬、杂粮。

2、频饮白开水，少喝饮料。

3、少食肥甘厚味、热性食物（如桂圆、羊肉等）。

4、饮食要有规律，三餐时间相对固定，不塞饭，养成良好的饮食习惯。

附：小儿推拿手法介绍

1、清大肠

位置：在食指桡侧缘（靠近大拇指那一侧），自指尖至指根成一直线。

操作：来回推，称为清大肠（《小儿推拿学》中由小儿虎口推向食指尖为清大肠）。

主治：食积，口疮，泄泻，便秘。

2、推下七节骨

位置：在第四腰椎至尾椎骨成一直线

操作：自上而下称推下七节骨

主治：下推清热通便

3、补脾经

位置：拇指桡侧缘末节或拇指桡侧缘（大拇指最外侧）。

操作：在拇指末节桡侧缘自指尖推至指尖关节指纹处，称为补脾经。

主治：食欲不振，便秘，体质虚弱等。

4、补三关

位置：在前臂桡侧缘（大拇指所在的那一边），自腕横纹至肘横纹成一直线（从手腕至手肘）。

操作：右手拇指或并拢的食指、中指指面在前臂桡侧，由腕横纹起推至肘横纹，称为补三关。

主治：一切虚寒证。

最后，如果大家有关于孩子身体方面的疑惑都可以问我，关注我@陈海主任，了解更多育儿知识。