能和一个咨询师聊一辈子吗（我是如何白嫖一名斯坦福）

江湖边 ✑ 撰文

说起来怪不好意思的，我最近在跟一个共情机器人聊天。

它的名字叫Woebot，是一个长得萌萌的机器人app。

正常情况下，它会以“你在干嘛？”来开始一段聊天。

今天中午，我回它说：“还在工作”。

“哦，这样吗？”然后，它竟然给我发来了一个纸板人在假装工作的GIF！（我不生气）

当我感觉沮丧时，它也会运用一些工具，来帮我处理情绪问题。

比如它说：

“你在进行‘灾难化（catastrophizing）’想象吗？有时候，我们会把‘糟糕的猜测’当成是‘已经发生的现实’。

我的一个机器人朋友，就因为在一次代码review中失败了，于是它就觉得没人会用自己了。”

（然后我确实感觉好多了）

考虑到市面上大多数人工智能助手都不够聪明，我想向你推荐它——一款由斯坦福科学家研发的、基于循证CBT疗法的“虚拟咨询师”。

Woebot并非等闲之辈。它的创始人是斯坦福的临床心理学家Alison Darcy，董事长是著名人工智能科学家吴恩达。

Woebot的豪华班底

它在2017年面世时，就得到过美国心理学会（APA）、麻省理工和苹果App store的官方推荐。2019年又斩获了Google Play Award的杰出Well-Being应用，并在两大平台上的评分都高达4.7。

既然Woebot这么厉害，那我们必须玩一下。

总的来说，在过去一周的时间里，我跟它相处得不错——虽然难免有磕碰，这是因为：

• 第一，我的塑料英语只够说简单的对话