防晒霜上面的spf什么意思（防晒霜怎么选SPFPA）

美白大概是人类恒久的一个话题

你可以丑但是不能又黑又丑

上期小编给大家普及了为什么要防晒

防晒最主要的目的是为了阻隔紫外线抑制黑色素的形成

今天，给小仙女们讲讲防晒霜的选择及用法！

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防晒霜

防晒霜，从字面上就能看出是为了防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

物理防晒霜

利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。更适合皮肤干燥敏感肌。

化学防晒霜

通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。

怎么区分物理防晒和化学防晒

物理防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。物理防晒相对于化学防晒更安全。

化学防晒，通过吸收有害的紫外线而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

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紫外线UV

UVA：这是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透皮肤表层，比UVB更能深入皮肤；对皮肤的伤害最大，造成真皮层的伤害，导致皮肤长斑长皱纹。

UVB：导致皮肤日光灼伤，大部分UVB被臭氧层吸收；UVB中波紫外线造成表皮层伤害，容易晒黑晒红，长小红斑。

UVC：短波对皮肤无伤害，UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。

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SPF PA是什么意思

通常防护紫外线UVA的指数以PA 或者PPD来表示，PA =PPD2，以此类推，指的是可以防护2小时的紫外线UVA。

PA是对UVA的防护等值。

PA 有效 PA 很有效 PA 特效

SPF是对UVB的防护等值。

SPF18=倍数×15分钟=270分钟（也就是可防晒数值是4个半小时）

防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。倍数越大油性也越大

物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。

缺点物理防晒的缺点是质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白

化学防晒的优点是质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感。

缺点化学防晒的缺点是光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

涂抹防晒霜30分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。

每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

防晒一年四季都需要才能真正抵抗紫外线抑制黑色素从基础做到美白防护效果

在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

防晒产品不能直接接触皮肤，

具体的步骤应该是：1.先清洁 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防晒霜。

防晒指数并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍防晒。所以，小仙女们想要美白一定不能忽视防晒！

防晒普及告一段落，喜欢的小仙女

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