肌断食之后怎么护肤（肌断食让你7天就能拥有牛奶肌）

很多朋友认为护肤是一件很麻烦的事情。因为护肤品的种类繁杂，功效也是让人眼花缭乱，挑选一套适合自己的护肤品不仅要花费很大功夫还有不少金钱，真是让人头疼。但是肌断食就不一样了，这个护肤法不仅简单，而且能让你的皮肤变得更加细腻光滑。今天就来跟大家讲讲肌断食护肤法。

很多朋友就会问了，什么是肌断食？肌断食就是抽取一周时间，减少护肤品的使用，给你的肌肤一段休息时间。坚持一周后，你能明显感觉皮肤变的通透干净，暗沉也有所改善。这个方法主要适用于皮肤状态比较稳定的朋友，但是任何肤质都是可以尝试的。

知道了肌断食是什么，下面就来讲讲怎样做吧！

第一天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。洗完脸后只涂眼霜，其他任何护肤品都不用，即使脸干或者油也要坚持住。

第二天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。然后用保湿喷雾喷脸，涂眼霜，其他护肤品不用。只有早晚洗完脸喷，其他时间不用。

第三天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。用化妆水或者保湿水擦拭皮肤，涂眼霜，喷保湿喷雾，但是当天需要整天大量喷喷雾补水。

第四天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。早晚用有营养的保湿水湿敷三分钟，然后涂眼霜。

第五天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。护肤品涂抹顺序：乳液 水 眼霜。

第六天：早晚清水洗脸，不用洗面奶。护肤品涂抹顺序：乳液 水 眼霜 精华，精华要用手慢慢的按至皮肤吸收，这一步可以促进血液循环，很重要的哦。

第七天：早上清水洗脸，护肤品按照平时使用，晚上用洗面奶洗脸，可以贴片美白面膜，正常护肤即可。

坚持一周后，你就会发现皮肤变得特别干净细腻，如果脸上有斑点的话，可以配合每天喝悦妍凝玉膏，早晚各一杯，慢慢的你就会发现脸上的斑点越来越淡，皮肤由内而外的透亮。想要变成牛奶肌的朋友都可以试试这个7天肌断食法，给你的肌肤也放个假。