棍术的八个基本动作讲解（棍术基本棍法之点棍）

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动作：

1.预备姿势同劈棍动作1（图33）。

2.左脚向左横出一步，两手握棍经体前上方向左侧点击至地面，右手滑把至左手处，同时左手倒把，力达棍梢（图34）。

3.左脚向右倒插一步，同时两手握棍经体前向上、向右、向下点棍（图35）。

4.左脚收回原位，右脚向左倒插一步，两手握棍向体左侧点棍（图36）。

要点：

电棍要轻快敏捷，前手要适当滑把。

练习：

1.直立左右侧上举棍，出左（右）脚向左（右）点棍，进行单动作练习。

2.配合左、右倒插步来回向左、右点棍，反复进行。

3.熟练后，步法可以进退随意，边走边打，左右兼施。

易犯错误：

动作僵硬无力。

纠正方法：

注意两手合力，以前臂和手腕用力为主，用上臂和肩带力量。下点时要加速。