长痛不如短痛心理学(刺猬效应爱得太深)

长痛不如短痛心理学(刺猬效应爱得太深)(1)

在寒冷的冬天,有两只刺猬,一只雄性一只雌性。

两只刺猬彼此相爱,都渴望在寒冷的天气里给对方温暖,于是它们走向对方,越靠越近。

可是,当它们彼此紧贴着对方时,身上的刺却扎痛对方。

于是,为了能够更好地爱雌性刺猬,雄性刺猬做出了一个勇敢又坚定的选择:将自己身上的刺,全都拔下来。

作为一只刺猬,拔掉了身上的刺意味着什么?意味着将所有的柔软与脆弱,全都留给自己,将温度带给爱的人。

拔掉身上所有刺的那一刻,这只刺猬认为自己就是一个特别坚定勇敢的人。

因为为了爱情,它可以放弃自我,不顾一切。

长痛不如短痛心理学(刺猬效应爱得太深)(2)

当公刺猬走到母刺猬面前时说道:“我终于可以紧紧地拥抱着你了。”

可即便这样,他依旧无法拥抱母刺猬,因为母刺猬身上的刺也同样刺痛着它。

这个时候,母刺猬歇斯底里地问它:“你为什么要这样做?”

随后,她做出了一个决定:跟公刺猬分开。

因为,当公刺猬将身上所有的刺拔光的那一刻起,它们两个就注定“不是同一个世界的人”。

看到这个故事,你想到了什么?是不是很像当下年轻人在感情中的恋爱方式呢?

年轻的时候,我们总以为:只要凭着一腔热血,毫无保留地爱一个人,就一定能让这爱情始终维持下去。

结果却变成:感动了自我,失去了对方。

为什么爱一个人越深,越容易受到伤害呢?

上面这个故事,其实就是心理学中的“刺猬效应”。

长痛不如短痛心理学(刺猬效应爱得太深)(3)

-01“刺猬效应”:爱得太深,伤人伤己

刺猬效应告诉了我们一个道理:

无论跟谁相处,都要学会保持适当的距离;你靠得太近,不仅会给对方带来一些压力,还会让你失去自我。

比如:

子女结婚之后,父母就不应该跟子女生活在一起,不然会因为生活观念以及教育孩子的理念不同,而导致更多的矛盾。

伴侣之间不应该太过干涉对方的思维,应该给彼此留下一些余地,避免给对方带去压力。

朋友相处,同样该保持距离感和分寸感,保持联络但应该注意分寸,不过度干涉对方的生活和情感。

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为什么说,爱得太深伤人又伤己?

从对方的角度分析:

对方有自己的工作,生活,下班之后有自己的兴趣爱好;他想在与你相爱的过程中,也不影响自己追求理想和爱好的计划。

当你过度干涉他的生活和自由,时时刻刻都黏着他,时刻监督他,就会让他感受到压力。

有了压力,他会怎么办?当然会选择从你身边逃离。

到了那个时候你才意识到,原来太爱一个人,会让他腻歪,失去对你的新鲜感和耐心。

从自我的角度分析:

你在爱情中投入太多,就会失去自我。

“顾此失彼”的道理你知道吗?

人的精力,情绪,感情都是有限的,爱情只不过是组成我们内心的一部分;倘若你将所有的精力都放在爱情和对方身上,也就意味着你在其余方面要减少时间和精力。

到了那个时候,你除了爱对方就变成一无是处,一无所有。

一直在付出,却从来没有让自己汲取更多的营养,没有保持学习和培养自我,久而久之你就变得麻木。

到最后爱情一旦离你而去,你会发现:你竟然失去了这么多。

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-02爱对方之前,先学会爱自己

最好的爱情状态是怎样的?

我认为是:相对占有,绝对自由。

你们彼此相爱,占据着对方又向对方索取,这是成为爱人之后所必经的道路。

但从本质上来说,你们又是独立的个体。

简单说就是:你们有各自的工作,各自的生活和兴趣爱好。

下班之后,你想抽时间看会书,打打游戏,跟朋友聊聊天;而对方也有着他的追求和兴趣,比如打球,锻炼,遛狗。

在这种状态下,你们既能够保持相爱的姿态,又不至于过分依赖和索取对方。

举个例子:

你们生活在同一个屋檐下,你知道他在,他也知道你在,即便一句话不说也不会觉得尴尬。

他在厨房里做饭,收拾卫生,你在洗衣服拖地。

他在书房里读书写字,你就在阳台上看剧晒太阳;休息的时候就一起躺在沙发上,聊聊天或者一起追剧。

这样的状态,才是爱情中最好的样子。

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在爱情中,跟对方相爱的过程,只有让你感觉不到累,才说明这爱情是成功的,是可持续的。

跟他相爱是锦上添花,你依旧能做自己,并且相爱的力量促使着你成为更好的自己。

在爱对方之前,一定要有自己的原则,先学会爱自己。

《剪刀手爱德华》中有一句台词这么说:“放下剪刀我就无法保护你,拿起剪刀就无法拥抱你。”

爱情中的无奈就是如此,想爱你又想保护你。

既然这样该如何做?那就选择平常心,换一种方式跟对方相处。

相爱不需要过度勉强,你与他都有着不同的追求。

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今日话题:

你觉得,两个人相爱该保持距离吗?

(文章配图来源网络)

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