长期喝茶牙渍（这些小妙招你需要记住）

爱喝茶是件好事，喝茶能有助防老，而且具有养生保健功能。但是长期喝浓茶如果不注意保养牙齿的话，牙齿很容易变黄哟。

长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。

同时呢，但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。

所以说，爱喝茶是好事，但是同时也要注意下牙齿哦。

有好习惯才能避免牙黄呢

喝完茶及时漱口

喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢，喝茶后及时漱口很重要。

当然，喝茶过后喝点清水也是很有帮助的哦。

小偏方助你拥有小白牙

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门

经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

当然也有高科技美容

冷光美白

冷光美白技术是一项正流行于欧美的最新兴的牙齿美白技术。关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳。半小时就可以完成牙齿美白的全过程，美白效果好，并且效果可以达到两年以上哦~

激光美白

激光美白是指是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来。

讲了一大堆原理，其实小编自己也不怎么懂呢。有兴趣的可以自行百度或者咨询医生哈。

牙齿美白产品

白牙素

与牙膏相比，白牙素完全具备了牙膏清洁 口腔的基本功效，也更绿色环保，生产工艺无需乳化加热，功效成分更加稳定，尤其增白效果能充分发挥作用，不仅适合一般消费者日常刷牙清洁口腔，对于吸烟、 喝茶及不注意口腔保健等饮食及日常不良口腔卫生习惯引起的外源性牙黑、牙黄者、牙结石沉积等人群尤其适用。

很多品牌都推出了白牙素，价格也很平价，各位看官们可以拿来试一试哟。不过按照小编的亲身经验，这个要长期使用才有效呢。

洗牙粉

洗牙粉能帮助牙齿进行清洁，有效去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石，恢复牙齿的正常颜色，对牙齿具有美白的作用。

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文丨茶语网编辑部

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