让体育成为一种生活方式（体育彻底改变了我的人生）

原标题：不满20岁的纪立家勇夺冬残奥会单板滑雪男子障碍追逐UL级金牌（引题）

“体育彻底改变了我的人生”（主题）

工人日报—中工网记者 刘兵

3月7日晚，在北京2022年北京冬残奥会张家口赛区颁奖广场举行的单板滑雪男子障碍追逐（UL级）颁奖仪式上，三面五星红旗同时升起。工人日报—中工网记者 窦菲涛 摄

3月7日晚，中国选手纪立家（中）、王鹏耀（左）和朱永钢包揽金、银、铜牌。工人日报—中工网记者 窦菲涛 摄

3月7日，在北京冬残奥会残奥单板滑雪男子障碍追逐UL级决赛中，出现了令现场全体中国观众兴奋的一幕：站在决赛赛道前的4位运动员全部是中国选手。经过角逐，纪立家夺得冠军，王鹏耀、朱永钢分别获得银牌和铜牌。

在自己的家乡河北夺冠，令还差几个月才满20岁的纪立家十分激动。他对记者说：“这份荣耀不光是我的，也是我的教练、队友以及关心我、支持我的朋友们的。”

纪立家6岁时，遭遇了一场意外，从此失去了左前臂。2016年，河北省残疾人单板滑雪队成立，年仅14岁的纪立家凭借出众的运动才能，被教练看中，由此开始单板滑雪专项训练。

参与雪上竞技，这个选择意味着日复一日艰辛的训练。进行单板滑雪训练时要完成跳跃、腾空、转体等动作，摔倒和受伤可能时有发生。身边的人并不是都支持他练习滑雪的决定。“练体育太辛苦了，何况是残疾人，要拿金牌更是难上加难”。

凭借对滑雪的兴趣和“一定要练出成绩来”的信念，纪立家并没有打退堂鼓。短短两年多的时间里，在河北省残联单板滑雪教练团队的指导下，纪立家进步神速，在国内比赛中屡创佳绩。2018年5月，纪立家得到国家队的召唤，进入残疾人国家单板滑雪队。

进入国家队后，纪立家训练更加刻苦。为了尽快提高水平，他经常在训练结束后主动加练，每周休息日还主动去健身房做拉伸，提升体能。

每次在室内进行体能训练时，纪立家都得戴上一个特制的工具：在左手缠着的钩子。做杠铃拉举，他需要用钩子勾住杠铃杆，拉住杠铃并举起来。而在举哑铃时，他需要将左前臂穿进杠铃片中间的孔洞里。时间一长，他左前臂截肢处已磨出了一圈老茧……

功夫不负有心人，付出终有回报。近年来，纪立家先后斩获亚洲杯、全国残运会等比赛的冠军。2019年，他还在残疾人单板滑雪世界杯芬兰站障碍追逐赛中勇夺冠军。

纪立家坦言，由于身体残疾，自己原先是一个非常腼腆害羞的人。通过练习单板滑雪，他积极和教练、队友交流，性格逐渐变得开朗。“我小时候夏天都不敢穿短袖，害怕别人看到我的手臂。我很少说话，也不敢接触家人以外的人。可以说，是体育彻底改变了我的人生”。

如今，纪立家实现了让五星红旗在冬残奥会赛场上升起的梦想。采访中，他提到最多的是国家。“我是一个普通的残疾人，今天获得金牌，能为国家争光，离不开国家这些年的培养，离不开国家对残疾人群体的关爱。我怀着感恩的心，今后要加倍努力报效祖国”。

纪立家接下来还要出战坡面回转的比赛，他同时鼓励全国的残疾朋友打破障碍，融入社会，勇敢追求自己的梦想。“我希望残疾人朋友们都能勇敢地走出来，找到自己的兴趣，努力拼搏和奋斗，我们同样能够实现自己的人生价值”。

（中工网张家口3月8日电）