脸上稍微有些泛红是敏感肌吗（换季的脸总是一阵一阵的刺痛）

为什么平常不是敏感肌，但是到换季的时候就变成了敏感肌呢？

其实导致敏感肌的原因非常多，大部分是由于自身护理不当所导致，比如过度清洁，或者使用不正规的产品，导致皮肤角质层受损而出现这种问题。

敏感肌的形成跟大家服用药物，以及所处的生活环境密切相关。经常处于恶劣的生活环境中，比如温度过高、温度过低、风过大、日晒过于强烈等，都会导致皮肤敏感性增加。

敏感性皮肤是由皮肤角质层变薄和皮脂分泌减少引起的，这导致皮肤变干，皮肤上出现红血丝，并且更容易受到外界刺激和皮肤敏感性的影响。

怎么判断自己是不是敏感肌呢？

判定自己是否是敏感肌，可以通过以下常见的几点：

一、皮肤薄：皮肤甚至能够看到红血丝。

二、皮肤易受温度环境的变化而变化：如干燥的环境里的热空调、晒太阳等情况下，皮肤很容易出现发红。

三、在季节变化的时候不稳定：容易出现皮肤发红，或者是在春天容易出现皮肤过敏。

四、常用的护肤品不耐受：一些人能够用的护肤品，在敏感肌肤人的皮肤上很容易出现刺痛，可使皮肤出现烧灼感。

如果你出现以上这些表现，很可能是敏感肌，因此针对敏感肌的人，建议到正规医院，在专业的皮肤科医生指导下进行治疗。

敏感肌可以应用保湿、补水、防晒的医用护肤品，尽可能选择含有透明质酸的面膜，含有神经酰胺的保湿乳、润肤剂，以及医用的防晒、护肤品来修复皮肤的屏障。

同时，在饮食上需要禁忌辛辣刺激性食物和酒，注意休息，减少熬夜。

想要修复敏感的肌肤，具体方法如下

第一、要避免和去除各种能够损伤皮肤屏障的物质和行为，包括避免使用有刺激性的护肤品和化妆品，避免接触花粉、粉尘、尘螨等等容易引起面部过敏的物质，避免使用含糖皮质激素的化妆品和药膏，不要过度的洗涤面部，这些都可能对皮肤屏障造成损伤。

第二、要坚持使用能够修复皮肤屏障的护肤品和保湿霜，像含有神经酰胺等修复皮肤屏障的护肤品，对于敏感肌肤的修复很有益处。

第三、要注意全身性的调理，包括饮食清淡，不吃刺激性食物，保证良好的生活作息，避免过于疲劳、睡眠不足等，这些也有利于敏感肌肤的修复。

对于敏感肌肤来说，防晒是必不可少的，一年四季都需要使用防晒，将紫外线和我们的皮肤隔离开，要选择防止过敏的物理防晒剂，外出提前半个小时擦拭在肌肤上面。

使用防晒产品之前可以看下成分表，有无酒精的成分，含有酒精的防晒产品可是敏感肌肤的大敌。