陈式一路太极拳套路及技击方法（陈式太极拳实用拳法第48式的第4个动作）

大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第48式——左转身六封四闭的第4个动作，跟步双按法。

1、眼法：

首先我们接上一式动作，眼法不变。

2、身法：

身体继续右转。胸向右前方向。

3、步法：

腿部缠法为右顺左逆。

右腿顺缠，屈膝塌劲；左腿逆缠，由膝带足，走里右弧线，向右角的左后方向上转，落下脚跟，变为一个左后虚步。

注意左后虚步的步型，是左脚尖对正方向，右脚尖对斜方向，东南西北为正方向。

4、手法：

同时我们的双手变逆缠，经下颌，向右侧的胸前下转，向胸前向下向前，再转出，它是一个下弧线，也就是向右外下弧线，转向胸前方向。保持两手心均朝向右前下斜角。右手的手指朝向左前上斜角，左手的手指朝向右前上斜角。两手指相距半拳到一拳的位置。

掌根开，指节合。指节是相合的，掌根是打开的。并且松肩沉肘。

5、动作演示：

它的作用是什么呢？

对方的挤劲被我掤化之后，在失去重心的一瞬间，我封按住对方的双手，跟半步加大按劲，我使对方的左臂封按在他的胸前，使对方没有化劲的可能；然后迅速跟步，加大按劲。是起这个作用。

当然这里头有掤化的内在变化。对方在失去重心的时候，他也会有向左旋转，调整身法。我这个时候向右转，正好封住对方，和我们的式名迎合上了。

六封四闭，六封是封住对方，，四闭通过捋劲，闭护住自己的门户，使其落空，这样就有机会按对方的胸部了 。

好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第48式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。