一直心慌是什么原因造成的（是什么原因产生的）

有没有心慌的感觉？其实，心动过速可能会让你感到心慌，就像面对一个仙女般的美女来到人间，你的心跳会不由自主地加快，小鹿乱撞的感觉，呼吸也会加快。当这种感觉发生时，你的心率可能超过100次，如果没有其他的因素诱发心慌，并且频繁发作那需要考虑是不是由于某些疾病导致的。而有的心慌甚至还伴有心悸，气短，胸闷，烦躁不安等症状，这些都是非常值得注意的身体症状。

一、非病理状态的因素有哪些？

1、药物性

止咳平喘药物，如麻黄素，在急救医生常用药物肾上腺素增强心脏率等，可以使心脏速率。如果你在服用药物后出现心慌的症状，必须详细阅读药物说明书并咨询医生。

2、生理活动

这种情况也会引起上述不适，如姿势、体力活动、食物消化、情绪焦虑、怀孕、饮酒、吸烟、喝浓茶等。另外，儿童心率偏快是正常现象，不属于疾病。

二、当出现心慌时应该如何应对？

1、避免诱发因素

上面已经提到，焦虑、饮用浓茶、咖啡等可出现心率的偏快，而且吸烟、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、发烧、水肿等均可导致，因此生活中因避免这些诱发因素，当症状较重，持续时间长或者无法耐受时需要及时的咨询医生，或者到医院就诊。因为药物也会影响，所以服药时需要听从医生的建议。不能随意增加剂量、停止服药、换药等。

2、定期检查身体

重要的是要定期检查可以发现疾病的先兆，及时发现问题，防患于未然医生会提出专业意见的问题。

3、改变不良的

生活习惯

任何疾病，或多或少，都是由生活中的坏习惯引起的。发展良好的生活方式是防治疾病的根本方法。按时工作和休息，保证自己有足够的睡眠。科学的运动，当自己还不清楚，请教专业教练。洗澡水不宜过热，洗澡时间不宜过长。形成按时排便的习惯，保持碗打开。饮食的时间安排是为了避免饮食的过度和食物的过量。避免感冒，衣着适当。精神放松，避免过度劳累。