橙香牛奶鸡蛋羹做法（满分高颜营养早餐来拯救你啦）

最简单的食材，却有最丰富的味道

橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

食用鸡蛋会产生大量的热量，导致身体发热，所以橙子蒸蛋可用于寒咳，当人体出现咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳症状时，那么可以适量食用橙子蒸蛋。

好啦，甜橙蒸蛋的营养价值也给大家补充的差不多啦，大家都等不及了吧，跟着《萌食记》一起来做吧~

第一步：切掉橙子后端，橙子呈碗状

第二步：将橙肉取出放置一旁

第三步：碗中打入一颗鸡蛋，加盐混合搅拌

第四步：倒入橙肉继续搅拌

第五步：将混合鸡蛋液倒入橙碗中

第六步：入蒸锅大火蒸煮，10分钟

甜橙蒸蛋，完成！

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《萌食记》甜橙蒸蛋 鸡蛋竟然还能这么吃，又萌又好吃，快收藏吧

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