小孩经常看电视的危害有多大（儿童看电视的危害和益处20条）

如果你是个孩子，很难避免去看电视。在家庭中兄弟姐妹和父母通常都看电视。在一些家庭里，即使没有人看电视，电视也会一直“开”着。父母和看护者经常用电视代替保姆。此外，许多父母会觉得可以让孩子看好的节目变聪明。但是看电视到底对孩子们有什么影响呢？

坏消息是，大多数专家认为，电视/视频驱动的文化对孩子有不良影响，可能会阻碍孩子变得聪明。

1.电视内容对2岁以下的儿童不提供教育作用。更糟糕的是，这会占用时间让宝宝去做一些能真正开发大脑的活动，比如和别人交流和玩耍。一个孩子从真实的互动中学到的东西要比她在视频屏幕上看到的东西更有效率。

2.看电视会占用孩子发展语言、创造力、运动和社交技能等重要技能所需的时间。这些技能是在孩子们的头两年（大脑发育的关键时期）通过玩耍、探索和交谈发展起来的。例如，你孩子的语言能力不会因为被动地听电视而提高。它是通过与人交流而发展起来的，而谈话和倾听是在现实生活中使用的。

3.研究显示，非常年幼的孩子错过了大脑发育的机会，这表明那些在卧室里看电视，每天多看半小时电视的孩子，更容易受到伤害，有更高程度的自我抑郁症状，在12岁或13岁时，老师会发现和提醒家长孩子情绪不稳定、经常进行身体攻击和较差的社交技能。

4.看电视会使你孩子的思维麻木，因为它会妨碍你的孩子锻炼主动性，智力挑战，分析性思维，以及运用他的想象力。

5.从正常阅读中不宜插入时间看电视，通过实践提高阅读技能。学龄前看动画片和娱乐电视的孩子在5岁时阅读能力较差。此外，看娱乐电视的孩子也不太可能阅读书籍和其他平面媒体。

6.据语言专家说，20年的研究表明，在家中被背景电视噪音影响的孩子，在也有背景噪音的情况下，很难注意声音。

7.经常看电视的孩子很难注意到老师，因为他们习惯了电视上快节奏的视觉刺激。看电视比和家人聊天多的孩子很难从视觉学习者调整到听觉学习者（通过听来学习）。他们的注意广度也较短。

8.看电视看得太多的学生也倾向于少做作业。在做家庭作业时，孩子们倾向于保留较少的技能和信息。当他们因为看电视而失眠的时候，他们在白天会变得不那么警觉，这会导致学习成绩表现不佳。

9.研究发现，每天看电视、视频超过3小时的儿童在7岁时比不看的儿童更容易出现行为问题、情绪症状和沟通问题。值得注意的是，他们并没有发现同样时间玩电子游戏的孩子有同样的问题。

10.电视会让你的孩子受到负面影响，也会助长负面行为。电视节目和商业广告通常都以积极的角度展示暴力、酗酒和成年人行为。你孩子的思想就像粘土。它对所看到的东西形成了早期的印象，这些早期的印象决定了他如何看待这个世界并影响他成年后的行为。例如，20年的研究表明，那些更容易受到媒体暴力侵害的儿童在儿童时期和长大后表现得更具攻击性。电视教会他们暴力是解决冲突的方法，就像电视英雄殴打坏人来制服他一样。

11.根据医学协会的数据显示，看太多电视的孩子通常会超重。孩子们看电视时经常吃垃圾食品。当孩子们在电视前吃饭时，他们往往会“不注意”，也不会注意到自己什么时候吃饱了。他们也受商业广告的影响，消费不健康的食物。而且，他们不跑步，不跳跃，也不做燃烧卡路里和增加新陈代谢的活动。肥胖的孩子，除非他们改变自己的习惯，长大后往往会变得肥胖。最近的一项研究证实了这一发现，表明即使是一小时的电视节目也与儿童肥胖有关。

12.北加州研究与教育研究所2015年的一项研究显示，年轻时看太多电视，尤其是在没有太多运动的情况下，可能与大脑功能低下有关，甚至在人到中年之前。

13.悉尼大学的研究人员报告了儿童视网膜动脉宽度与总筛查时间的关系。长时间看电视的孩子眼睛动脉狭窄，这可能是心脏病的危险。

14.2014年发表在《国际心脏病学杂志》上的一项研究表明，与那些在电视前花费较少时间的儿童相比，2至10岁每天看电视超过两小时的儿童患高血压的风险要高出30%。缺乏体育锻炼的风险更大——增加了50%。来自巴西圣保罗大学的首席研究员警告说，这种情况可能会导致以后的心血管问题。研究结果与2009年早些时候的一项研究一致。

15.看电视也会影响孩子的健康和运动能力。蒙特利尔大学的一项研究显示，孩子看电视越多，即使是在人生的最初几年，他越有可能肥胖，肌肉也越不健康。即使你的孩子并不渴望成为一名足球明星，他的运动能力不仅对身体健康很重要，而且对预测他成年后的身体活动能力也很重要。

16.蒙特利尔大学和朱圣贾斯汀儿童医院的教授说，从两岁半开始，每天看电视的时间每增加一小时，会影响孩子被同学们的欺凌和宝宝在幼儿园体能。

然而，一些专家认为电视并没有那么糟糕。他们有资格观看电视，但如果看得适度，并且选择了正在观看的节目：

一些电视节目可以教育、告知和启发。它可以比书本或录音带更有效地教你的孩子如何种植植物或如何烤蛋糕等过程。

研究表明，看教育类和非暴力类儿童节目的孩子比不看这些节目的孩子在阅读和数学测试上表现更好。

学龄前儿童观看信息和教育节目的孩子长大后往往会观看更多的信息和教育节目。他们有效地利用电视作为学校学习的补充。另一方面，随着年龄的增长，看更多娱乐节目的孩子看的信息节目越来越少。

根据一项长期研究，看教育课程的学龄前儿童往往有更高的成绩，不那么好斗，到了高中后更重视学习。

允许孩子们从电视上看教育节目可以让孩子们接触到更多的词汇，特别是如果他们的父母不能和他们说更多或更好的话。

电视节目比教育节目更具娱乐性，让孩子们接触到文化的多样性和其他人的世界观，以及人文价值观。看电视剧和喜剧让他们了解到生活的复杂性和道德困境。

锡耶纳大学的科学家发现，孩子们通过看动画片体验到一种舒缓、止痛的效果。所以，也许，一点娱乐性的电视可以让那些压力大或者痛苦的孩子们松口气。

最后，想想如果你的孩子不看电视，他会做什么。如果另一种选择是读书，参加户外活动，或者和你进行一次聪明的交谈，那将是非常好的。但如果另一种选择只是让他坐着无所事事，抱怨无聊，或者开始争吵或冲突，那么让你的孩子看电视是一个更好的选择。

你的孩子看电视不是你唯一应该关心。最近，孩子们花更多的时间玩平板电脑和智能手机屏幕，在电子屏幕上的时间尤为需要家长朋友关注。

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