冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(1)

冬瓜消暑,鸡蛋有营养,简单快捷方便!

By 猫_CAT 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 冬瓜 500g
  • 瘦肉 200g
  • 鸡蛋 2只
  • 油 适量
  • 盐 适量

做法步骤

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(2)

1、材料备好

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(3)

2、冬瓜去核切块

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(4)

3、煲开一锅水

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(5)

4、放进一点油和冬瓜

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(6)

5、煲15分钟左右冬瓜快熟了就放进瘦肉

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(7)

6、大概两分钟左右,瘦肉快熟的时候加入鸡蛋

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(8)

7、喜欢鸡蛋花的朋友可以把鸡蛋搅烂这样熟得更快一点

冬天冬瓜肉片汤(夏日快手消暑汤)(9)

8、完成

小贴士

猫猫絮絮念 今天没有唠叨

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

来豆果美食,轻松踏上美好乐活时光。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页