好先生孙红雷厨师照（孙红雷好先生大秀厨艺做牛扒）

由孙红雷、江疏影、王耀庆、车晓等优质演员主演的都市情感美食剧《好先生》近日正在热播。孙红雷遭暗算找工失利，为主厨职位积极找回味觉，重现顶级美味“惠灵顿”牛扒技艺。颜值担当变身美味担当，把网友萌翻了。

在电视剧《好先生》中，陆远(孙红雷饰)被揭没有味觉的缺陷，招工被餐厅拒绝。在全家人的帮助下，他苦练顶级牛扒“惠灵顿”的技艺，最终在江浩坤(王耀庆饰)旗下的一间餐厅大秀厨艺，气走法厨高薪被聘。

陆远行云流水的做菜技巧赢得了后厨小蔡(张艺兴饰)的崇拜，厨界菜鸟化身疯狂小粉丝深夜跟踪陆远被抓。行事放纵不羁的厨师界老油条孙红雷VS呆萌软甜小菜鸟张艺兴，暗黑偶像和天真粉丝的对垒萌度MAX，让喜欢“红兴CP”的观众大饱眼福。

据中和教育小编了解，向来对角色理解有着高要求的孙红雷，此番在《好先生》演绎西餐主厨，不仅前往欧洲拜师学艺，更利用拍摄间隙前往当地西餐厅“偷技”，可谓下足了工夫。该剧既有孙红雷迷人的大厨风范，又有惠灵顿牛排的滋滋美味，真是挡不住的“舔屏”诱惑。

口水流完了，我想静静！辣么问题来了，吃牛排到底健康吗？牛排中有什么营养价值呢？看看中和教育营养学专家宋老师是怎么解释的。

牛扒营养价值：

1、牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品；

2、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

适用人群：一般人群均可食用

1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；

2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

原来，牛排中含有这么多的营养呢，此时此刻，是不是想让你的好先生做一份牛扒大餐？啧啧啧…

小编有话说

学营养，懂生活爱自己，才能更健康。随着经济的发展及社会生活水平的提高，人们将俞来俞关爱生命，注重健康，讲究营养。中和教育11年专注营养师培训，通过率行业内遥遥领先，旨在培养营养界精英人才！我在中和教育等你来哦^_^