人际交往与沟通技巧 实例（运用人际沟通技巧）

那个曾和我在同一个工作岗位上的人儿，如今却是我心上的人儿；我们初相识时，两个单身女孩；半年后，我们都处于热恋状态；三年后，我们一前一后成为了别人的新娘，五年后我们成了女孩的妈妈。除了曾经相似的职场经历，我们慢慢的却走入了不同的人生道路，我在体制内，她成了全职妈妈。但是十年后的我们，依然是彼此心上的人啊。

我们是如何在不同的人生旅程中保持着亲密关系的呢？让我们一起走进美国作家朱莉娅·T·伍德的《日常关系中的人际沟通》，用书中的观点来解释我们这一段外人看来不可思议的亲密关系。

1、领会朋友言行

故事回到八年前，她和求学时期的男朋友分手，那是她的整个青春啊，那阵子，我们每天一起坐公交上下班，从最开始我们在穿学生谈天说地，吐槽职场，到那一段时间，她每天毫无生气，我开始揣测，她遇到了啥样的问题。直到她实在憋不住了，对我说“他离开了。”我们开始了到家后的微信聊天，这是我们走近的第一步。

因为她的难过，我们开始打卡城市里各类美食，通过美食来缓解她的情绪。慢慢地，她走出来了。除了美食，我们开始讨论工作中问题的处理方法，然后我们一起参加比赛，我开始看明白，这个女孩子是一个努力上进而又靠得住的人。

再后来，我们只需要共同做事，而无须太多语言。

2、维持远距离的友谊

时间回到五年前，我们一起备考，我们会经常分享备考日常，会分享自己觉得不错的考试资料，而后，我进了异地体制内，她成了居家全职妈妈。

我们开始生活在不同的城市，就如“我的城市下雨了，我没有带伞，你却只能干着急”，尽管这样，我依然愿意经常和她分享我的日常，她也会经常发一些家庭琐事跟我叨叨。

我们维持着这段远距离的友谊，不论是开心还是难过，无论是忙碌还是空闲，我们都会抽出时间来聊一聊。

3、清楚的表达需求

再到现在，我要带娃出去觅食，我会先问她有没有推荐的品种；她要去给车做保养，会先给我发一条消息，询问她是否有推荐的地方。当我看到适合她的招聘信息，我会主动转发给她；她看到我可以参加的晋升考试，她会立马联系我。

不管是什么事情，我们彼此只要有需要，是对方能帮上忙的，我们会清楚的表达自己的需求，就如同是家人一样。

曾是我路上的人，如今成了我心尖尖上的人。通过这本书，我开始明白，为什么两个来自不同家庭的人会成为彼此倾诉的第一选择。

从这本书中，你还能了解到你和你工作间的同事如何保持合适的距离，也可以知道枕边的Ta相处的秘诀…这本书全面剖析了当下时代背景下的人际沟通问题，我们也能从中知道我们日常生活中实用的沟通知识和技巧。一起来看看吧！