痛风急性发作如何快速缓解（痛风急性发作期和治疗期的饮食方案推荐）

痛风的急性发作期需要安排好一周食谱，早晨最好以牛奶、面包、素菜，午餐、晚餐主菜为鸡蛋。若是同时还有胆固醇过高，可以剔除蛋黄，只食用蛋白，一周只吃两次肉或鱼，吃饭只吃八分饱，可适当添加碱性水果、蔬菜来增加饱胀感。

周一

早餐：牛奶、鸡蛋、馒头凉拌黄瓜。

午餐：白米饭或糙米饭、番茄炒鸡蛋、紫菜汤。

晚餐：青菜面。

周二

早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包。

午餐：馒头、黄瓜木耳汤、青椒炒鸡蛋。

晚餐：白米饭或糙米饭、蒜薹炒蛋。

周三

早餐：牛奶、燕麦片、鸡蛋。

午餐：白米饭或糙米饭、蒸鸡蛋、紫菜汤。

晚餐：馒头、丝瓜炒鸡蛋。

周四

早餐：八宝粥、鸡蛋、海带丝。

午餐：青菜虾仁面。

晚餐：米饭或糙米饭、洋葱炒鸡蛋。

周五

早餐：小麦粥、胡萝卜丝、馒头。

午餐：馒头、酸辣土豆丝、香菇汤。

晚餐：米饭或炒米粉、紫菜蛋汤、醋溜白菜。

周六

早餐：南瓜粥、牛奶、鸡蛋。

午餐：白米饭或糙米饭、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐青菜汤。

晚餐：豆角焖面。

周日

早餐：白米粥、凉拌豆腐。

午餐：白米饭或糙米饭、虎皮青椒、西红柿蛋汤。

晚餐：白米饭、丝瓜炒鸡蛋、紫菜汤。