三种有助于预防前列腺癌的食物（多吃果蔬有助预防前列腺癌）

前列腺癌是当今威胁全球男性健康的主要癌症之一在欧美国家，前列腺癌发病率连续多年居男性恶性肿瘤首位，死亡率居第2位中国前列腺癌发病率虽低于欧美国家，但随着人口老龄化、饮食结构改变和医疗体检的普及，近年来呈上升趋势为此，预防前列腺癌显得非常重要，下面我们就来聊聊关于三种有助于预防前列腺癌的食物?接下来我们就一起去了解一下吧!

三种有助于预防前列腺癌的食物

前列腺癌是当今威胁全球男性健康的主要癌症之一。在欧美国家，前列腺癌发病率连续多年居男性恶性肿瘤首位，死亡率居第2位。中国前列腺癌发病率虽低于欧美国家，但随着人口老龄化、饮食结构改变和医疗体检的普及，近年来呈上升趋势。为此，预防前列腺癌显得非常重要。

高脂肪饮食是重要的危险因素

早在2015年，我国前列腺癌新发病例就达约60300例，死亡病例约26600例。遗传是前列腺癌发病的一个非常重要的危险因素。如果某人的一个一级亲属（父亲或亲兄弟）患有前列腺癌，他本人患前列腺癌的危险性会增加1倍以上。如果有2个或2个以上的一级亲属患前列腺癌，他本人换前列腺癌的危险性会增加5—11倍，而且发病年龄相对于那些没有亲属患前列腺癌的患者，也会提早大约7年。

有调查显示，高脂肪饮食是前列腺癌的一个重要的危险因素。动物蛋白是可增加肾脏的负担，在体内产生大量的氧自由基，促进前列腺的衰老。此外，辛辣刺激的饮食也会加重前列腺增生的症状。

多种手术方法各有优缺点

对于前列腺癌的治疗手段主要有根治性切除术、放疗、冷冻治疗和内分泌治疗。

前列腺癌根治性切除术适用于可能治愈的前列腺癌，手术可分为多种。开放手术缺点是创伤大、手术难度大、手术时间长；腹腔镜手术优点是损伤小、解剖清晰、并发症少；机器人辅助腹腔镜手术的优点与腹腔镜手术相同，缺点是费用高。在术后并发症发生率及手术切缘阳性率方面，腹腔镜手术和机器人手术两者无显著差异。

放疗方法包括外放射治疗和TPS系统下碘-125粒子前列腺植入术（近距离放射治疗）。此外，冷冻治疗是治疗前列腺癌的有效手段，与放疗相比较，其优点是无放射性危险、直肠损伤率较低。可以用于未转移前列腺癌的治疗，也可以用于已发生转移的前列腺癌患者的姑息性局部治疗，以控制局部肿瘤的发展。

内分泌治疗的概念是前列腺癌的进展与雄激素（睾酮）关系密切，任何去除或者抑制雄激素活性的治疗均可成为内分泌治疗。

大豆含有天然抗癌物

番茄中含有的番茄红素是很强的抗氧化剂，是前列腺癌的潜在保护因子。阳光暴露与前列腺癌发病率呈负相关，绿茶可能为前列腺癌的预防因子。有研究显示硒和维生素E、D都能降低前列腺癌的发病危险性。

低脂高纤维素饮食可降低前列腺癌的发病，如青绿蔬菜、水果等。大豆及豆浆也可降低前列腺癌的发病危险性。大豆中一些天然的抗癌物（如蛋白抑制剂、植酸、植物固醇、皂角苷、木聚索和异黄酮），能预防前列腺癌发生；红酒中的白藜芦醇被认为有抗癌作用，若每周饮4—7杯红酒能显著降低前列腺癌发病相对危险性；通过限制高热量饮食和增加体育锻炼来控制肥胖，有助于降低前列腺癌发病危险性。(记者彭惠玲报道)