陈氏十九式太极拳1-4 式（陈氏十九式太极名称）
陈式太极拳十九势动作名称：
1预备势
2金刚出庙
3懒扎衣
4上步斜行
5上三步
6左掩手肱拳
7双推手
8倒卷肱
9闪通背
10右掩手肱拳
11六封四闭
12运手
13高探马
14右蹬一跟
15左蹬一跟
16野马分鬃
17玉女穿梭
18金刚捣碓
19收势
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