熬夜肝火旺容易上火喝什么凉茶好（祛心火之毒巧用凉茶）

心火太旺对我们的身体造成极大的危害，尤其是经常情绪不稳定甚至是急火攻心都会带来很大的疾病，让人们的喉咙肿痛甚至是失眠抑郁，因此及时的调理是关键，祛心火之毒巧用凉茶、口舌生疮、咽喉干痛、心烦失眠，看看效果怎么办。

心烦失眠——酸枣茯苓茶失眠以七情内伤为主要病因， 常涉及心、 脾、 肝、 胆、肾诸脏腑。心火旺盛致心经火盛，会扰乱心神，使人心烦意乱，从而发生失眠症状。而失眠又会带来一系列的机体损害， 包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。此症一般为虚火，可用酸枣仁配合茯苓为主药，以起到宁心安神的功效。

配方： 酸枣仁15克，甘草3克，知母6克，茯苓6克，薄荷10克。先将酸枣仁炒熟，加水煎煮15分钟，再将其他 4 味放入继续熬煮30分钟，倒出放凉即可饮用。酸枣仁甘酸质润，可入心经，与茯苓搭配有较强的宁心安神功效; 知母苦寒质润，滋阴润燥;薄荷清火;诸药经甘草调和后可宁心安神、清热除燥。

咽干咽痛——三黄引火茶火热之邪具有燔灼向上的特点，率先侵袭人体上部， 从而易导致咽干咽痛的症状。如果不及时调治，任由炎症蔓延，可能会导致发热、头痛、周身酸痛等感冒症状。一旦合并病菌感染，还可诱发肾炎、风湿疾病。此症虚实火皆有，可用三黄引火茶来引火下行从而缓解症状。

配方： 黄连9克，黄芩6克，黄柏6克，栀子9克，雪梨20克，岗梅20克。加适量水先熬煮前4味 20分钟，之后加入雪梨与岗梅，继续煮30分钟，放凉即可饮用。黄芩泻上焦之火，黄连泻中焦之火，黄柏泻下焦之火，栀子清泻三焦之火并导热下行，4 味齐聚可控制火气上袭，再搭配具有清喉润嗓效果的雪梨与岗梅，可有效缓解因心火旺盛引起的咽干咽痛。

流鼻血——犀角地黄汤邪热入于血分，较诸热闭营分更为重。血热扰心，故躁扰发狂;血分热极，迫血妄行。严重的致使血溢脉外，因而导致各种出血症状，流鼻血就是较常见的一种出血症状。此症一般为实火，可饮犀角地黄汤清热凉血。

配方：犀角(水牛角代)30克，生地黄24克，芍药12克，牡丹皮9克，白菊花10克，荷花10克。诸药先捣成碎末，加水熬煮60分钟，倒出放凉后即可饮用。水牛角可凉血清心而解热毒，使火平热降，解毒血宁;生地黄可凉血滋阴生津，并有一定的止血作用。配合可活血散瘀的芍药和牡丹皮与同样凉血的白菊花和荷花，可达到清热宁血的功效。

夜间盗汗——仙鹤大枣茶盗汗是阴虚火旺的一个典型症状，肾主五液，入心为汗，心生虚火，迫津外泄故潮热盗汗。盗汗表现为入睡即汗出，或入睡至半夜后汗出，醒后汗止。汗后口干舌燥，平时可伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕等多种不良症状。若盗汗长期不止，将使心阴耗伤，十分严重。此症一般为虚火，可饮仙鹤大枣茶清火调补。

配方：竹叶6克，仙鹤草30克，大枣30克，粳米20克。以上4 味加水适量， 小火熬煮30分钟左右，成汤后去掉残渣，再加少量白糖拌匀调味，待凉后即可饮用。仙鹤草味涩收敛，同大枣合用能益气固表， 调补气血，使营卫调，腠理固，津液不妄外泄而盗汗愈。配以竹叶降火，粳米解温，可标本兼治。

上面介绍的几个偏方对于治疗急火攻心缓解身体心火旺盛起到相当不错的作用，为了避免出现咽干咽痛，夜间盗汗等情况，大家需要多喝些去火的凉茶，大家可以根据自身的情况选择合适的去火凉茶。