李隼讲解反手攻球（如何理解金牌教练李隼说拉球要）

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国家队金牌教练李隼曾在指导爱好者拉球时讲了“先撞后摩”的技巧，这个说法再次在业余界引起了激烈的讨论。

业余界很多人不理解“先撞后摩”，甚至反对，反对的理由有很多，但大体上可以归纳为两大类：一类说撞击和摩擦是同时产生的，因为不存在绝对的撞击或摩擦；另一类说在击球的瞬间，人不可能做先撞击再摩擦的动作。

两类反对的理由有一定的道理，但未必正确。

一、不能误解先撞后摩

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同时论太绝对

业余界有些人反对“先撞后摩”的说法，理由是撞击不可能是绝对的，撞击的同时也有摩擦。这个说法过于绝对了，是在用物理学来界定乒乓球。诚然，乒乓球运动离不开物理学，但也不能绝对化，一绝对化，不仅乒乓球的理论不存在了，即使是物理学都将不复存在。比如，物理学中最基础的力学理论就引入了质点的概念，可有质量无大小的质点在这个世界上存在吗？既然质点都不存在了，是不是我们就能推翻物理学最为基础的理论呢？

因此，摩擦比例很小的撞击发生在前，撞击比例很小的摩擦发生在后，在乒乓球领域，我们就可以说达到了“先撞后摩”。

世间万物，不可绝对，一绝对就虚无。

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时间论太片面

有些人反对“先撞后摩”的理由是球拍与球的接触时间极短，只有千分之几秒，击球时从撞击到摩擦，人体是难以完成这两个动作的。

千分之几秒的说法，源于上世纪六十年代日本的一份报告，报告中说到了无论是用小力量还是用大力量去击球，球拍与球的接触时间大体不变，均在千分之二秒左右（误差很小）。

千分之二秒的数据是正胶的测试，已经过时了，反胶的接触时间已大大延长（只要稍高水平者都能凭感觉体会得到）。不过，尽管反胶极大地延长了这个时间，但对人来说依然极短，不足以让人做出先撞击后摩擦的两个动作。

但是，我们不能用人体完成不了这两个动作，就全盘否定乒乓球中就没有“先撞后摩”，因为这个论点并不足以否定我们人体只用一个动作就能达到“先撞后摩”的效果。

世间万物，不可片面，一片面就失真。

二、确实存在先撞后摩

如果我们能抛弃绝对和片面的观点，“先撞后摩”就好讨论了。

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不用绝对的观点，“先撞后摩”存在

举例来说吧，你从一米高的地方跳到冰面上，落地的瞬间滑到了--你跳到冰面上就是先撞击，随后的滑到就是后摩擦--摩擦很小，不小你也不会摔倒了:)，这是不是“先撞后摩”呢？

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不用片面的观点，“先撞后摩”存在

再来举一个例子，你连续爆冲，教练稍压板喂球，球打到教练的球拍上是不是撞击？但你想过没有，如果教练用的是光板，回来的球就是下旋，而这时教练用的是反胶球拍，过来的球是弱上旋，这是为什么？球撞击到球拍以后发生了什么？

三、如何做到先撞后摩

先来说人体能不能够用一个完整的动作，取得多种效果。

如果大家写过毛笔字的话，写天上人间中的天字的最后一笔是捺，写这一笔的时候我们可以逐步向下加力再收力，这一捺也就由细变粗再由粗变细，这样的一个完整的动作也就达到了多种效果。

拉球与用毛笔写捺极其相似（当你面对书法家伏案写字时就会明白了），当我们蹬腿转腰时，球拍以较高的速度撞击球，球拍发生形变，球被球拍“吃住”，而手臂此刻正在加速向斜上方挥拍，导致了摩擦比例瞬间增高，这个时候“先撞后摩”不就发生了吗？！

特别需要注意的是，击球的瞬间，球拍必须要向斜上方加速，对，是加速！加速是核心（请注意，不是高速是加速哦）！没有加速，摩擦的比例是不会瞬间增高的，也就做不到“先撞后摩”了，而仅仅只是“撞摩”，如果用同样的版型去拉下旋，球就会下网。

别看球拍了，不是球拍的问题，是你拉球的时候加速度不够--这也就是有些人“攻球无限好，拉球近黄昏”的最根本的原因之所在。

为更好地说明这个“核心”，大家不妨看看下图。

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