阿胶汤什么时候吃最好（入冬后女人要多喝此汤）

导语：现在人们的物质生活水平不断提高，大家已经不用担心吃不饱，穿不暖了。很多人开始想吃就吃，还时不时的给自己补充点营养。

现在正值换季期，大家吃饭不仅要美味诱人，还要健康有营养才行。现在市场上新鲜又美味的食材有很多，他们不仅做法多，口感也非常好，甚至做出来的东西还很有营养。

入冬后女人要多喝此汤，成本不贵，每月坚持喝，比吃阿胶更养人。入冬后女人要多喝的汤就是银耳雪梨汤，银耳雪梨汤不仅滋补还很美味。小编今天给大家介绍的就是美味银耳雪梨汤的做法。

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银耳雪梨汤

By 非儿爱美食

配料：

银耳 半朵、红枣 5颗、雪梨 半个、枸杞 适量、冰糖 适量、水 适量

步骤1.准备材料

步骤2.银耳提前用冷水浸泡

步骤3.撕成小块

步骤4.奶锅加适量水，银耳放进去，大火烧开，转小火煮20分钟

步骤5.雪梨去皮切成小块儿

步骤6.剩余材料一起倒在锅里

步骤7.小火煮至15-20分钟，汤开始变浓即可

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烹饪小贴士：

1.果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”；不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色；野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。
2.梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。

大家是喜欢吃银耳雪梨汤，还是喜欢喝鸡汤呢？

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