学会这些自己也能处理小毛病（这个看似平常的小毛病）

啊~啊~啊嚏！

你怎么回事？

春天到了，花儿纷纷开了，樱花树下，阿姨们举着丝巾摆着婀娜的pose，你却眼红鼻塞狂打喷嚏……

啊~过敏而已~~

这些场景在我们生活中似乎随处可见，却并没有引起大家的重视。

我朋友小红，就是那种在街上遇到大卡车扬起一片尘土，她就能在尘土飞扬中喷嚏眼泪不止的倒霉鬼。

她曾经也以为自己就是常见的过敏，就感冒一样，不去管它，过会儿自己就好了。

可有次她应了小伙伴的邀请，一起去吃海鲜，还没吃几口就满脸通红、手心发痒、全身发出了一片片皮疹，不一会儿，喉咙里发出了尖锐的啸声，气也透不过来，口唇发紫，倒地不起……

不就是吃了点海鲜，怎么一下进了急诊抢救室？

小红纳闷极了，过敏不是缓缓就好了嘛，还有生命危险？

过敏，作为最常见的全球性疾病，发病率极高，已然成为严重影响人类健康的一类疾病。

轻者“缓缓就能好”，重者则会引起心搏骤停、过敏性休克，有的还会迁延成为慢性免疫性疾病，对你我的生命安全及生活质量造成极大影响！

“过敏”，绝不只是你想象的那么简单！

01

什么是“过敏”，为什么会“过敏”

我们的机体里有许多免疫细胞、免疫因子，专门负责攻击侵入我们身体的“坏家伙”们。

比如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，对许多毒素、化学成分也有分解代谢的作用，这些免疫因子是保护我们身体健康的一道重要防线。

然而有些人身体里的免疫因子天生就具有很强的攻击性，对身体无害的物质也能作出强烈的反应，这就导致了过敏现象的发生：

普通人的免疫系统：

咦？花粉啊……没关系，对我应该没什么影响；海鲜啊……好吃的；牛奶啊……补充营养的，喝喝喝。

过敏体质人群的免疫系统：

哇呀呀呀呀！花粉？哪里逃，吃我一招！牛奶？哪里逃，吃我一招！海鲜？站着别动，吃我一招！

没错，过敏体质的人群体内的免疫系统与普通人不同，它们容易做出“不分敌友，见谁打谁”的举动，因此过敏体质的人群很容易发生过敏反应。

02

我是过敏体质吗？

如果你的皮肤对很多化妆品、护肤品敏感，甚至一些轻微的刮蹭都会引起皮肤产生明显的红痕，伴随发痒、起皮疹的症状，稍微一挠就会红一大片，那你很可能是过敏体质；

如果你经常感到喉咙发干发痒，遇到灰尘、花粉、柳絮等略带刺激性的异物或遇到冷空气会疯狂打喷嚏，伴随着眼泪鼻涕一起流的惨烈症状，那你很可能是过敏体质；

如果你经常感到鼻腔不通畅，尤其是换季的时候，容易流鼻涕且擤不干净，那你很可能是过敏体质；

如果你稍稍受到一点刺激就会发生哮喘，那么你很可能是过敏体质；

如果你的父母、亲戚容易发生过敏，那你八成也会遗传到过敏体质。

如果你经常对食物、生活环境中的物质产生过敏反应，去医院查查看吧！

03

“过敏”有多危险？

过敏轻则会引起皮肤水肿，起红斑、发痒，甚至变成水泡；引起胃肠道水肿，腹痛、腹泻、脱水；

重则引起喉头水肿、气道痉挛，导致呼吸困难，甚至呼吸道完全阻塞，无法呼吸！

引起心律失起常、血管通透性增高，毛细血管扩张，循环血量骤减，导致休克的发生！

过敏还与许多慢性自身免疫性疾病有关。

04

如何预防过敏？

01

避免接触过敏原，避免食用使自己发生过敏的食物，花粉过敏患者外出戴口罩等；有空可以去医院做个过敏原测试。

02

合理搭配饮食，少食辛辣、油腻，多食清淡，注意营养均衡。

03

培养健康的作息、良好的生活习惯，这有利于提高机体抵抗力，能够改善过敏体质。

04

合理使用护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。

05

有哮喘等病史者应随身携带抗过敏药物、支气管扩张药物。

06

发生严重的过敏时，快速拨打120，及时前往医院就医，千万别以为去药房买些抗过敏药就完事了！

过敏是一种非常常见的现象，基本上，有1/3的人在一生中都患过过敏性疾病；无论是对过敏者还是对非过敏者而言，过敏都应当引起足够的重视。

“只是个小小的过敏而已，忍忍就过去了。”

“他居然拒绝我的敬酒，不就是对酒精过敏嘛，喝一点点又不会有事。”

“他好矫情哦，出门看花居然戴口罩！”

↑这种想法完全不可取哦~~

我们要做的是，科学预防，科学控制！采取合理的预防措施，你就已经克服了一半的过敏危机。

美丽的春天已经到了，这个赏花赏景、外出游玩的好时节，可不要让过敏耽误了你美丽的行程！

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