学生记笔记是必要的痛苦：学生记笔记是必要的痛苦

美国心理学家巴纳特曾经做过一个实验， 他把大学生作为实验对象，研究了做笔记与不做笔记对学习的影响。大学生们学习的材料为含有1800个词汇的介绍美国公路发展史的文章，巴纳特以中等速度将文章读给他们听。

这些学生被分成三组，每组以不同的方式进行学习。甲组为做摘要组，他们一边听课，一边摘出要点: 乙组为看摘要组，他们在听课的同时，能看到已经列好的要点，但是自己不动手写;丙组为无摘要组，他们只是单纯地听讲，既不动手写，也看不到有关的要点。学习之后，巴纳特对所有学生进行回忆测验，检查他们对文章的记忆效果。

实验结果表明:自己动手写摘要的学生成绩最好;在听课的同时看摘要，但自己不动手的学生成绩次之;单纯地听讲而不做笔记，也看不到摘要的学生成绩最差。上述材料表明，做笔记对学习成绩的提高至关重要。可是，在平时的课堂学习中，有不少同学存在着这样的想法:书本上什么都有，没有必要记课堂笔记。真的是这样吗?

记笔记虽然是一种“必要的痛苦”，但这种痛苦是可以降低。我们该如何降低这种“痛苦”，并简单地记、快乐地学呢？不妨试一下康奈尔笔记记录法。

第一步，记录

在我们听课的过程中可以把老师的讲课内容以及黑板上的板书按照顺序依次记录在主栏里。

第二步，简化

利用课后的几分钟及时简化主栏的内容，以摘要的形式将开理记极括出来，提纲挈领地写在回忆栏里，比如针对老师上课讲的一段课文，我们可以只记录中心意思。

第三步，背诵

将主栏遮住，只用回忆栏摘记作暗示，以自己的话复述上课内容，然后敞开主栏，对照检查。

第四步，思考

在思考栏记下自己的学习心得和体会，甚至是自己还存在的问题等。

最后需要说明的是，在我们利用这种方法记笔记的时候最好选用比较大的活页纸，以便有足够的空间来记笔记的内容，这样做也便于日后整理和查找。

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