提高肾功能按摩哪个穴位(给大家介绍几种固肾强肾的穴位按摩方法)

中医认为肾强则身强,故此无论男女都要好好保养肾脏。

在平常生活中可以经常按摩肾俞穴,三阴交穴,关元穴。

肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。每次10到15分钟,感到胀痛为宜。

提高肾功能按摩哪个穴位(给大家介绍几种固肾强肾的穴位按摩方法)(1)

肾俞穴位置图

三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。针灸该穴主治遗精、阳痿、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强肾功能。

女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

提高肾功能按摩哪个穴位(给大家介绍几种固肾强肾的穴位按摩方法)(2)

三阴交穴

关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,有培元固本、补益下焦之功。

每天按摩3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持按摩,效果显著。

本法可疏导下焦,调理冲任,防治行经腹痛,子宫脱垂,小便失禁及妇女带下病,月经不调,闭经,白带异常等妇科问题。

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