祛痘方法有哪些（怎么祛痘）

正确的洗脸，以冷水为主，肥皂或洗面乳要以中性温和为宜，下面我们就来聊聊关于祛痘方法有哪些?接下来我们就一起去了解一下吧!

祛痘方法有哪些

正确的洗脸，以冷水为主，肥皂或洗面乳要以中性温和为宜。

避免挤压痘痘，平时习惯一有冒痘的情况出现，就直接用手将痘痘中的白色物质挤出来，这样会造成黑斑，形成深深的痘印。

睡眠要充足，长期熬夜会导致油脂分泌增多，加重痘痘的产生，所以要保持充足的睡眠，规律作息。

饮食要以清淡，易消化的食物为主，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、火锅等。甜腻的东西也是不能吃的，像蛋糕，奶油等。多补充新鲜的水果和蔬菜。