上海好吃的花甲粉(美味花甲粉解馋)
花甲是我们生活常见的平价小海鲜,花甲又叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且营养也比较全面。我们一家子都喜欢吃,特别开胃下饭,专治胃口不佳!
花甲是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。我们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力,降低血清胆固醇作用胆固醇有降低胆固醇的功效。
昨天超市做活动,20元3斤花甲,特别新鲜,忍不住买了三斤回家做花甲粉丝解解馋,又香又辣,一次做了8大碗,跟着小编一起看看美味的花甲粉丝的做法吧!
花甲粉丝
配料:
粉丝1份、花甲330克、大蒜一整个、姜3克、剁椒3勺
烹饪步骤:
1.准备粉丝和花甲,花甲买回来用淡盐水提前侵泡3小时,粉丝用冷水泡软切断,
2.锅里放入少量油?
3.放入蒜末姜末和剁椒
4.小火煸炒,炒到蒜末变为金黄,加入适量水,盐,耗油和生抽,可以调的稍微咸一点
5.然后把粉丝铺到盘子里,花甲上面摆到上面,倒入刚煮好的蒜蓉酱,入蒸锅蒸15分钟左右。
6.15分钟后出锅,开吃了。
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