荸荠粉和藕粉哪个营养（荸荠粉和藕粉哪个更营养）

各有优势 荸荠粉中含淀粉18.8%，蛋白质2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多种维生素A、BBC，和矿物质钙、磷、铁等营养物质，食用具有清心消暑，润肺生津，滋补安神的功效 ，下面我们就来聊聊关于荸荠粉和藕粉哪个营养?接下来我们就一起去了解一下吧!

荸荠粉和藕粉哪个营养

各有优势。

荸荠粉中含淀粉18.8%，蛋白质2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多种维生素A、BBC，和矿物质钙、磷、铁等营养物质，食用具有清心消暑，润肺生津，滋补安神的功效。

藕粉的成分基本是淀粉为主，含有碳水化合物、葡萄糖、维生素K、维生素B铁、蛋白质、淀粉等营养物质，其质地细腻，易于消化，食用具有清热降火、生津开胃、养血益气的功效。