润肺化痰的橙子怎么做（润肺化痰止咳效果极好的橙子）

润肺化痰止咳效果极好的橙子，你需要么？

对于橙子这种营养价值很高的水果，人们还是比较偏爱的。无论是直接吃橙子，还是用橙子来榨汁喝，或者是制作甜点，都是能够为人体补充很多营养物质的。

香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。

橙皮味辛微苦，性温。有理气、化痰、健脾等功效，可用于治疗胸闷及脘腹胀痛、肠鸣腹泻、痰多咳嗽、食欲不振等症。

香橙还具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、抗炎消肿、解鱼蟹毒等作用。香橙的叶、皮、核均可入药。

其实怀孕的时候也可以吃橙子的，但是不要吃太多哦。怀孕的是时候需要补充水分和营养，多吃点水果是极好的。孕妈每天可以适当的吃一些橙子，补充水分和维生素C。

饭后吃橙子或者饮用橙子汁有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

橙子有止咳化痰的功效，可治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等。

橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。

温馨提示：吃橙子不要空腹吃哦。