七夕第一次约会可以干什么（七夕可以尽情啪啪啪）

掐指一算，今天又是一个虐狗的好日子!

因为一年一度的“情人节”又到了。

它的传说很美很美，但是现实真的很惨很惨;

或许在朋友圈看到过这样或者那样吐槽七夕的段子，但是依旧抵挡不住情侣大秀恩爱的虐狗举动!

所以!今天，你还是一个人么?

不过广大的单身狗们还是要坚强起来，说不定哪天就能找到自己的另一半了!

好了，闲扯到此结束了，今天要和大家讲的主题是“七夕”性生活中的准备工作，老司机们一定要收好了!

1、营造舒适的环境

温馨舒适的环境可以，可以让人防区心头的烦恼，尽情享受一场安全放松、酣畅淋漓的性生活。至于营造良好环境，不妨这样做：

1)调节室内温度

24~26度的室温，会让人感到非常舒适。

2)注意通风

紧闭门窗不利于室内二氧化碳以及其他有害气体的排放。因此，建议给门窗留个小缝隙，以便通风。

3)选择室内色调

卧室的内色彩以宁静舒适为宜。

一般来说，选用窗帘、被套、床单时，冬季可用橙红等暖色调，夏天可用浅绿、浅米色的冷色调。这些都有利于人们放松心情、尽快进入状态。

2、调整好心态

不少青年伴侣希望借着“七夕”的时光，享受一下两人的美好时光。

但对于不少初次尝试的情侣来说，由于双方的心情紧张和经验不足，很容易导致双方步调不一致，出现性生活不和谐情况。

另一方面，男性在初次性生活中比较难以控制动作幅度，动作会过急、过猛，导致伴侣阴道壁没有充分的舒张，造成软组织撕伤，进而会导致伴侣疼痛难忍、甚至血管大出血。

因此情侣俩要循序渐进的来，不能匆匆直奔主题。

3、洗个温水澡

夫妻双方事前能洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。

但不宜长时间洗热水澡，因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中。

如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

房事之前洗澡虽好，但也不能贪久哦。

4、性生活要适度

为了展示自己的强大，很多男人都会说自己是“一夜N次郎”，但频繁的性生活不仅降低质量，还会影响前列腺和精囊的健康，出现腰酸背痛的感受，因此性生活要适度。