眼镜的正确佩戴时间（关于眼镜使用及佩戴的一些注意事项）

作为一个戴了快十年眼镜的我，关于眼镜的一些事情，我最近去验光时问了医生才知道。

首先，近视远视眼镜是一种医疗器具，需要定期保养。镜片磨损会导致用眼疲劳，如果度数还没有稳定的朋友，还可能加深度数。有的朋友觉得一个眼镜还要保养，有点费事，我的建议就是，怕麻烦的话，平时一些很明显会磨到镜片的行为，像把眼镜跟钥匙一起放口袋里，眼镜随手往桌上一扔这种不要做，也能延长使用时间。但是如果眼镜磨损严重，导致视线模糊了，请尽快更换。

我们平时在家能做的保养就是定期洗一下。

眼镜清洗的要点：不要用纸巾或眼镜布擦，也不要用衣服，觉得有点脏了，用水龙头冲去表面的大部分灰尘，然后用一两滴洗洁精轻轻地擦洗，冲去泡沫，再用纸巾将水吸干，尤其是拐角处跟金属，不要留水渍。

还有就是眼镜的度数、镜框的选择。

眼镜适合自己最重要，这就要说到验光了，有需要的朋友建议去正规的眼科医院检查，五十元左右就搞定。（不要去综合性医院，就是那种什么病都能看的大医院，他们验光一般会贵点而且不是很注重这种检查。）虽然一般眼镜店也有，但是我们看不到详细的数据，只能看个大概，而且实体店配个眼镜费用还是挺高的，何不试着去网上配镜呢。在当地正规的眼科医院做一个配镜验光（我在广州的就用了四十块，有什么问题也可以咨询医生，最后会得到眼镜的度数、瞳距、眼压等数据，可以对自己眼睛都状态有一定了解，另外你想配眼镜就再去找好店家就行了。

最后，最最重要的就是要好好保护眼睛，高强度用眼之后，闭目几秒，或者起身看看远处，而且不要有揉眼睛的习惯。

假如你眼睛目前一切正常，视力很好，请好好保护，看到小孩子用眼习惯不好的，最好也纠正一下，毕竟眼睛这种东西，一旦受损了，便很难再恢复原样了。

看完的朋友如果觉得有点用的话，帮我点个赞谢谢。

如果有什么想要了解的可以再问我。