秋季咽炎发作怎么办（秋季咽炎频发怎么办）

突然的降温有点让我们猝不及防，今早起来就感觉明显的气温下降了，尤其是早晚时，吹到脸上的风分外清凉，甚至有些让人哆嗦。这种“风邪”和“燥邪”双重夹击的气候，是最容易引发咽炎的。

王婆婆打电话咨询，她咽喉总是不舒服，像是有一片树叶贴在咽部，怎么清嗓子都没用，难受得很，想问问该怎么办？本期特别邀请了副主任中医师陆明医生来为我们支支招！

陆医生说，几乎每天都有几位咽炎患者来就诊，而且大部分是慢性咽炎。

当感冒、上火、免疫力低下时，就容易引起咽炎，患者会有嗓子干涩、痒、痛、干呕甚至有异物感等症状，如果不及时治疗，就会逐渐转成慢性咽炎。

• 痒咳，咳嗽往往伴随着咽痒，痒了就咳，不痒不咳。
• 刺激性干咳，无痰或少痰，咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激，或说话多等。
• 咽喉总是觉得有东西堵着，“吭吭咳咳”不停，就想把东西吐出来。
• 阵发性咳嗽频频发作，尤其是晚上睡觉前和早上起来时，清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。
• 睡觉时打鼾，呼吸不顺畅。
• 容易感冒，一旦伤风感冒，上面的这些症状会加重，而且感冒会拖很长时间。

这些症状因人而异，可以有所偏重。有的人只有一两个症状，有的人可能全都有。

慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”，中医认为咽喉为肺胃之门户，如有肺胃蕴热，火热上炎，熏蒸咽喉；或因肾水不足，虚火上炎，煎灼津液，均可致咽部慢性充血，粘膜干燥，咽喉失养而发病。中医把慢性咽炎辨证分为三类：

阴虚火旺：临床表现为咽部干燥不爽，微有痒痛，咽部异物感，偶有恶心，干呕，咯痰不爽，口干，饮水量大，大便干。

肝邪痰阻：平时情绪压抑不舒，胃脘不适，咽部干燥隐痛，有异物感，自觉异物咳不出咽不下，伴有胸胁胀痛，痰液多而粘稠。

气滞血瘀：平素咽部干痛或刺痛，干燥灼热，喉间梗塞感，但饮食吞咽如常。

中医外治法针刺治疗、穴位放血疗法等可以在慢性咽炎急性期时配合汤药辅助治疗，可更好地缓解症状。

陆医生表示针药结合由来已久，早在《黄帝内经》中即提出 “毒药治其内，针石治其外”“病形已成，乃欲微针治其外，汤液治其内”的原则，在临床上注重针灸与方药灵活使用，不仅能协同增效，而且能够减轻单一运用针灸或中药的不良反应，在治疗中常收到意想不到的效果。

1、生活习惯

日常起居要有规律。最重要的是：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！因为经常熬夜使内分泌失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。

注意休息，休息好了抵抗力各方面会好一些；也要注意加强锻炼，做到这些可以预防咽喉炎的发生。

2、饮食习惯

首先，戒烟、戒酒是基本操作。其次刺激性食物，油炸、腌制食物都要少吃。多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

很多咽炎患者有干咳的症状，可适当吃一些梨，体质比较好的可以少量生吃，咳得厉害的患者可以把梨煮熟了吃，或者用川贝炖梨。也可以喝一些百合银耳粥，或者用麦冬、桔梗、金银花泡茶，润喉清热，对咽炎有一定的缓解作用。

同时要注意随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。