叛逆期孩子的情绪管理绘本（如何培养孩子的情商）

文/婷妈

有人说：20%的智商 80%的情商=100%成功。在生活中，父母们总是很重视孩子的智商，却往往忽视了情商。

那么，智商和情商，到底有什么不同呢？

所谓的智商，就是智力商数，也叫智慧、智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。一般来说，智力包括多个方面,比如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等等。智力的高低通常用智力商数来表示，一般我们用智商的高低来衡量一个人的智力发展水平。

而情商，又称为情绪智力，这些年来，是心理学家们提出的这个与智力和智商相对应的概念。情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

人生下来，情商并无明显的差别，更多跟后天的培养有关系。

情商对于人际关系等各方面都非常重要，所以我们要在宝宝小时候，就要注意情商的培养。 那要如何培养孩子的情商呢？

1、多带孩子参加社会活动

孩子上幼儿园前，父母可以多带孩子去适合他的场所，鼓励他和小伙伴接触，让孩子在交友的过程中，勇敢地表现自己。

孩子上幼儿园后，他在幼儿园与小朋友相处的过程中，感觉到自己被接纳、被认可，也会学会与人交往的能力。

孩子再大一点，也会有他的交友小圈子，在跟朋友相处的过程中，也是非常好地提高情商的机会。

2、 注重家庭氛围

研究表明，家庭和睦，父母恩爱的环境下长大的孩子，情商普通比较高。

孩子会从父母相处的方式中，学到很多跟人打交道的技巧。而在这样的家庭中，父母起到了一个很好的示范作用。

3、 父亲也参与家庭教育

很多家庭中，孩子的教育都是妈妈在负责的。但实际上，父亲对孩子的作用，是母亲无法取代的。

母亲的爱细腻、温柔，而父亲的爱表现为粗犷、豪放，父母亲爱的表达方式不同，给孩子的感受也不同。在生活习惯的培养上，父亲更能教育孩子独立、果断，具有勇敢的精神和冒险精神。情商高的孩子往往都拥有这些特质。

除了以上三个方法，其实，陪孩子阅读有关情商的绘本、书籍，通过阅读汲取别人的经验，也是非常不错的方法。

下面，给大家推荐几本有关情绪管理的绘本：

1、《我喜欢自己》

作者：[美]南希·卡尔森

译：余治莹

这本书里的主角，是一个“真心喜欢自己”的快乐小猪妹，她算不上特别漂亮，也没有什么特异禀赋，就如同我们身边最常见的小朋友。

但是她很懂得照顾自己，即使没有朋友在身边，也会做一些让自己愉快的事情。

如果不小心犯了错或是遇到了挫折，她会再给自己一次尝试的机会。

推荐理由：这是一本图文俱佳的优秀儿童绘本，通过亮丽的画面传达出的是一种具有普遍意义的、非常重要的早期教育思想——孩子要从小建立积极的自我概念，要认识自己、相信自己。

适读年龄：3-8岁

2、《小绿狼》

作者：文/[法]勒内·葛舒

图/[法]艾瑞克·盖斯德

译：李英华

我们平时说得最多的是“大灰狼、大灰狼”，可见狼一般都是灰色的。如果一只绿色的小狼出现在一群小灰狼中时，会发生什么事呢？被嘲笑？被驱逐？被咬噬？被排挤……

在《小绿狼》这本图画书中的那只小绿狼，遭遇的算是最轻的一种——被嘲笑。他会怎样应对呢？

推荐理由：这本图画书是一个关于认识自我的寓言。每个人都是独特的个体，不管是在身体上还是思想上。所以，不必为了迎合别人，把自己变成别人的样子。

适读年龄：3-8岁

3、《菲菲生气了》

作者：[美]莫莉·卞

译：李坤珊

菲菲生气了。她的姐姐抢了她的玩具，妈妈却认为是该姐姐玩了。妈妈这样说，菲菲就更生气了。她大叫，扔东西，咆哮着。菲菲离开了家，一个人跑到外面发脾气。她一直跑，一直跑到再也跑不动。然后，她坐在一块大石头上开始哭。哭完，她看看石头，看看大树，又看看灌木丛里的小花，她听见了鸟叫……

菲菲感觉好多了，她慢慢地往家里走去。屋子里暖暖的，香香的，看见菲菲回来，每个人都很高兴。一家人又在一起了，菲菲也不再生气了。

推荐理由：帮助孩子自己找到方法来排解愤怒的情绪，用优雅的方式引导孩子学习如何处理情绪，非常好的绘本。

适读年龄：3-8岁

有时间大家可以多陪孩子读读这些绘本哦。

我是@婷妈alan，10岁女宝妈，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。

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