意大利罗马自由游攻略（最精简实用的旅行攻略）

罗马有显赫一时的古罗马帝国

被誉为世界第八大奇迹的古罗马竞技场

更有全世界天主教中心

国中之国梵蒂冈

罗马独特的城市风貌

优美的自然风光

灿烂的历史文化

构成了一座巨大的博物馆

About Roman

关于罗马

拥有悠久历史的罗马是意大利的首都，地处台伯河下游，从古罗马时期开始就曾作为世界的中心，之后经历了中世纪、文艺复兴以及巴洛克时期，在很长一段时间它被视为欧洲文明的发源地，是一座保存着众多珍贵文化遗产的城市。

在意大利人眼中他不仅是意大利的首都，也是罗马帝国的荣光与文艺复兴时期的辉煌。各个时代的顶级艺术家不间断地为这座城市倾注了自己的心血，无数的电影片段赋予整个城市传说，从竞技场废墟、大教堂到万神殿，城市将庄严和浪漫完美结合。

作为意大利首都，罗马有显赫一时的古罗马帝国，被誉为世界第八大奇迹的古罗马竞技场，更有全世界天主教中心、国中之国梵蒂冈，罗马独特的城市风貌、优美的自然风光、灿烂的历史文化。

Travel Recommendation

行程推荐

罗马是一个繁忙的大城市，它也是一个拥有悠久而辉煌历史的城市，这里到处都是古迹，漫步街头不经意就可能经过一件几百年的文物，罗马人属于典型的意大利人，很喜欢慢节奏而讲究的生活。因此推荐步行为主，在罗马停留2-4天，善于发现的你一定会有意外的收获。

如果想迅速了解罗马人的生活，那就从他们的Bar文化开始，尤其是在周五或者周六晚上8点后，在广场或者街角的咖啡店或者Bar里，你会发现不论男女老少都会到那里喝两杯，然后可以和认识不认识的朋友侃侃而谈一晚上，当有球赛的时候，整个店里都是欢呼声。

About Route

关于路线

一日游路线推荐：

如果只有一天的游览时间，那就抓住几个主要的景点。以旅店比较集中的Termini火车站为起点，坐地铁A线到梵蒂冈参观大教堂和广场，步行去圣天使堡和圣天使桥，继续步行 到纳沃纳广场、万神殿、威尼斯广场、斗兽场等。

乘坐地铁B线回到Termini火车站转乘地铁A线到人民广场(Piazza del popolo)，西班牙广场(piazza spagna)，步行至许愿池 。

两日游路线推荐：

Day1：从Termini火车站出发坐地铁A线到梵蒂冈博物馆和圣彼得大教堂、圣天使堡和圣天使桥，继续步行至纳沃纳广场和万神殿，走到Corso Vittorio大街乘坐公交车回到火车站。

Day2：坐地铁B线至斗兽场和古罗马遗址，步行至威尼斯广场、许愿池、西班牙广场、人民广场、共和国广场(Piazza della Repubblica) 。

Best Travel Time

最佳旅行时间

一年四季都适合游览罗马，只是夏季的时候比较干燥，但是在这一期间是看罗马落日的最佳时节。冬季的时候会有点冷，不过这时的罗马可是充满了浓浓的圣诞气息。

罗马地处地中海沿岸，是典型的地中海气候，罗马人习惯在夏日离开炎热的城市出去避暑度假，不过这种习俗正在慢慢被改变，整个夏季罗马市仍旧正常运作，以便迎合日益增加的游客需求。

9月至10月是最为晴朗的季节，被称为“罗马的美丽十月天”。在不同的季节去罗马，都有不同的体验，每个季节的罗马各有其不同的魅力。

About Traffic

关于交通

目前北京、上海、香港、重庆等城市可以直飞意大利罗马，也可飞往欧洲其他城市再转机。罗马共有两个机场，第一大机场菲乌米奇诺机场，也叫莱奥纳多达芬奇机场。第二大机场强皮诺机场，供欧洲廉价航班的飞机使用。

罗马有多个火车站，但其中最主要也是最大的火车站是Termini火车站，几乎所有的火车都经过这里。

罗马的交通比较齐全，市内的公交系统包括地铁、有轨电车、公交车等，在罗马乘坐公交车，可以选择购买车票或者Roma Pass。罗马现在有两条地铁线A和B，第三条还在修建 中，但罗马城内大部分景点都可以乘坐地铁达到。

Roma Pass卡：是一个比较划算的旅行票，可以免费参观两个博物馆(包含斗兽场，但不含梵蒂冈的景点)，其他景点有折扣优惠，还可以免费乘坐公共交通，但是一定要在卡后面的有效日期内使用。书报亭、TERMINI火车站、旅游景点等地可以购买到，大家可以先估下自己要去的地方已决定是否需要购买。

About Food

关于美食

罗马是意大利的首都，从这个国家其他地区来的居民涌入进来，成就了这个城市在意大利饮食主题上的多元化。罗马从古代起就因为它的盛宴和筵席而闻名，外出就餐仍然是罗马人最喜欢的消遣活动。

罗马的美食很多，其中最有名的当属披萨了。街头巷尾总有小披萨店(Pizzeria)，这里所售的披萨是一小块一小块的，店都很小座位很少，大都是顾客带走吃。

冰淇淋，除了欣赏艺术杰作之外，在罗马另一项不可错过的活动就是品尝冰淇淋，走遍全世界可能都享受不到如此美味而廉价的冰淇淋了。

意大利菜素有“西餐之母”的美誉。以橄榄油、干乳酪、西红柿、土豆、火腿、香肠、蘑菇、牡蛎等看似平凡却蕴含丰富口感的食材铸就了意大利菜丰富、独特的风味。意大利披萨、海鲜意大利面、意大利炒饭、提拉米苏等脍炙人口的意大利美食只不过是意大利饮食中的冰山一角，更多的味蕾惊喜只能在深入接触意大利菜后才能得以体验。

意大利人在烹饪过程中，在力求保持食物的原汁原味基础上，稍偏向浓、辣、甜、酸等口味，同时很讲究菜肴与酒的搭配，吃意大利菜不喝酒在意大利人看来简直是不成体统。要吃正宗的意大利菜，也要学会好好欣赏美食佳酿的搭配所产生的曼妙火花。

About Accommodation

关于住宿

罗马的住宿选择很多，提供住宿和早餐的奢华酒店，也有中低端和面向家庭的住所。这里的旅店的选择丰富，遍布全城。意大利人的旅店干净安全，有些提供免费wifi，服务周到，但是价格较贵，需注意的是并不是所有的都提供早餐，具体要在订房的时候看清楚。

当然如果你追寻的奢华的酒店，那你一定可以在威尼托大道（Via Veneto）和西班牙阶梯附近找到这样的住所，罗马一些最便宜和适中的住所分布在特米尼车站附近。如果你想要寻找最真实的罗马体验，那就尽量选择住在老市（centro storico）附近。

About Visas

关于签证

1、意大利长期以来都是许多自由行游客的申根首选国，签出率和申请人数也一直很高，到了每年的暑期都是最热门的签证国之一。

2、意大利个人旅游签证需在递交完申请资料后前往使馆面试，部分地区是抽查面试（曾经获得美国签证、加拿大签证或申根签证且前往申根国的申请人有机会免面试）。

3、签证的停留天数请按实际情况申请，原则上申请的停留天数越久签证官对于申请人的资产、语言、出境记录的要求就越高。

About Refund Tax

关于退税

游客在罗马大部分的商店消费后都能享受到退税优惠，包括服装、化妆品、奢侈品、电器等，但是每个种类的税金不大一样。机场海关的退税柜台通常有很多人，所以最好提前去。

Travel Tips

旅行小贴士

1、在意大利进餐时，意大利人的习惯是男女分开就座。

3、在罗马Termini火车站内有旅游咨询中心，可以免费领取罗马地图，对罗马有个简单初步的印象。在这里也可以购买Roma Pass。

4、罗马虽然很大，但是著名的景点还是比较集中，所以乘坐公交车是一个不错的选择。

5、进入教堂即所有的宗教建筑必须穿着得体。

6、在游客信息中心，你会得到免费的城市地图，还可以询问各个地点，住宿，餐饮及其他有用的信息。

7、Tabacchi 烟草店，在这里不仅仅有香烟，还有邮票，明信片，印花税票，车票甚至还有等有用好玩的东西。

8、M 整个意大利的地铁标志都是这样，当然也包括罗马。

9、TAX FREE退税，在门口标有TAX FREE的商店里，可以向售货员询问退税优惠。

Surrounding Attractions

周边景点介绍

罗马历史中心区内包含了最为著名的 古罗马斗兽场、古罗马遗址、 君士坦丁凯旋门、卡比托利欧博物馆的新宫和保守宫、威尼斯广场和图拉真柱等。

此区域自古以来一直是罗马的中心区域，所以集中了从古罗马时期最为著名和丰富的历史遗迹。历史中心区的这些景点都很集中，可以选择性地花半天至一天时间来游览，而且由于景点距离都不远，所以各个景点之间步行就可以了。

当然参观有的景点最好提前预约，避免现场漫长的排队，浪费时间和精力。波各赛美术馆可以通过电话或者美术馆的官网订票。在古罗马古城区域提前订好竞技场的门票。在梵蒂冈你需要提前几天预订门票去参观博物馆，提前几周预订大墓地（Necroplis)的门票。

古罗马斗兽场：

古罗马斗兽场又称圆形竞技场，位于古罗马广场较低的一头，占地六英亩，像一座由石灰石垒成的顶部凹陷的小山。斗兽场外墙布满大得令人生畏的拱门；内部是裂痕累累的座位席，底部是一个曾经人兽决斗表演的平台，平台下方是关闭野兽和奴隶的隔间。

斗兽场这种建筑形态起源于古希腊时期的剧场，当时的剧场都傍山而建，呈半圆形，观众席就在山坡上层层升起。但是到了古罗马时期，人们开始利用拱券结构将观众席架起来，并将两个半圆形的剧场对接起来，因此形成了所谓的圆形剧场，并且不再需要靠山而建了。

君士坦丁凯旋门：

君士坦丁凯旋门，建于公元312年，是罗马城现存的三座凯旋门中年代最久的一座。它是为庆祝君士坦丁大帝于公元312年彻底战胜他的强敌马克森提，并统一帝国而建的。

这座凯旋门在公元312年后开始建造，用罗马水泥建成，凯旋门上方的浮雕板是当时从罗马其它建筑上直接取来的，主要内容为历代皇帝如安东尼、哈德连等的生平业绩，下方则主要描绘的是君士坦丁大帝的战斗场景。

古罗马遗址（Roman Forum）

这里曾是古罗马帝国的经济和政治中心，已有两千多年历史，内部建筑大多成为废墟。景点中包含神庙、凯旋门、元老会等建筑，构造精巧气势磅礴，让人联想起昔日罗马的辉煌。

遗迹中几乎没有遮阴处，光照强烈，夏天游玩最好清晨或者黄昏时前往。古罗马遗址坐落在在一座小山包上，废墟遍地、截柱遗石、断垣残壁。游客不多，荒芜，安静又带点神秘感，草地上被时间洪流冲破的碎石头，带着古罗马帝国的印记，像一本满是尘埃的，厚厚的历史书。

摄影：KDIMAGE STUDIO

编辑：青木

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