睡醒眼睛出现大量眼屎是为什么（为啥睡醒后眼睛里会有）

编者按：

眼睛是心灵的窗户，是人们身上非常重要且脆弱的器官。每个人都会经历，醒来时在眼中发现分泌物（又称为“眼屎”）。通常情况下这些分泌物都是无害的，但当用眼过度、用眼不卫生或者眼部出现某些疾病时，眼睛分泌物会发生数量或者性状的改变。

眼睛分泌物是如何形成的？

眼睛里有一块像软骨一样的东西，称之为“睑板”，睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，睑板腺会一刻不停地分泌一种类似油脂的液体。白天这些油脂通过眼皮的眨动，覆盖到眼表，起到保护眼睛的作用：对内起润滑作用，防止眼泪流出眼外；对外可防止汗水进入眼内。

在人们睡着的时候，眼皮长时间连续闭合，而睑板腺仍在持续分泌油脂，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪液中的杂质混合在一起，堆积在眼角就形成了眼睛分泌物。

出现眼睛分泌物是正常情况吗？

醒来时在眼角和睫毛上发现硬皮样残留物是正常的。它们可以是黄色/透明、质硬/粘稠/稀薄水样的性状。然而，一些不典型的眼睛分泌物可能表明有眼部感染或其他疾病。如人们在清醒状态时产生分泌物，常见的一种情况是睑缘炎，这是一种影响睫毛根部眼睑的常见问题；另一种常见的情况是干眼，干眼会导致人们泪液不足或泪液变粘稠。

以下是眼睛分泌物可能出现问题的迹象：

眼睛分泌物增多，颜色为绿色、黄色或白色

眼睛分泌物粘稠导致眼睑粘在一起，无法睁开眼睛

视力模糊

对光敏感

眼睛发红或肿胀

眼睛疼痛

如果眼睛出现以上任何问题，请及时到眼科医生处就诊。

不同的“红眼病”，眼睛分泌物也有所不同

众所周知，红眼病（结膜炎） 会使人们的眼睛分泌物变得粘稠。而且，根据所患结膜炎的类型不同，眼睛分泌物也会有所不同。

如果眼睛分泌物特别粘稠，伴有厚厚的灰色、黄色或绿色分泌物，罪魁祸首通常是细菌性结膜炎。由于眼睑和睫毛粘在一起，这类结膜炎患者早上很难睁开眼睛。

如果眼睛分泌物呈水样，可能是由病毒性结膜炎引起的。分泌物可能呈白色或黄色。病毒性和细菌性结膜炎都具有很强的传染性。

如果结膜炎与过敏有关，眼睛分泌物可能是水样或粘稠状。这种形式的结膜炎不具有传染性。

如何在家去除眼睛分泌物？

请务必在清洁眼睛前后洗手。

尽管早上用手揉眼睛很诱人，但不要这样做。因为手会将细菌带到眼睛上，增加了感染的风险。

去除眼睛分泌物时，请将干净的毛巾浸泡在温水中（热水会伤害眼睑和眼睛周围的娇嫩皮肤），将毛巾铺在眼睑和睫毛上，轻轻揉搓眼睛进行清洁。

若一只眼睛出现红肿或其他感染，怎么办？为每只眼睛使用单独的干净毛巾擦洗，以避免将感染从一只眼睛传播到另一只眼睛。

参考资料：https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-sleep-crust