九种上篮方法你喜欢哪一种（教你9种实打实的上篮方法）

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在野球场上，突破可以说是一个几乎每个回合都能看到的动作。有的人突破时健步如飞，而有的人一突破就掉球。甚至持球就被切掉，上篮还被帽，这是为什么呢？

试下这9种上篮方式，多练，绝对有效！

双手护球

用抱球手完成上篮

挑篮

把球放在后脑勺，双手抱球

背后绕球上篮

单手起步，用另一只手保护球

跳步上篮

起步时跨出第一步

在防守者面前“画一个大圈”

双手胸前护球推进上篮

起步时双手护球举高上篮

比较考验腰力和运球能力的一招

单手挑篮后再反手上篮

属于进阶的上篮招数

以上的这些上篮招数，需要多练，并且灵活运用。学会一招都可以让你在野球场上脱胎换骨。

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