硬笔书法高清详细新手入门教程（硬笔书法最全面）

硬笔就是说除毛笔之外的所有书写笔，它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、蘸水笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等。

以墨水为主要载体，来表现汉字书写技巧，有几十种或上百种。具有携带方便、书写快捷、使用广泛等特点。

本篇文章罗列了硬笔书法入门者可能会遇到的问题，建议收藏以后细细品味。

一、笔类篇

中性笔：

从目前来看，中性笔写硬笔字几乎成了主流，中性笔出墨流畅，笔画轻重便于控制；因此上手容易，操控性强。相对而言，中性笔不尽如人意的地方在于笔触未能体现浓淡变化，而且笔触的粗细变化相较钢笔要小。目前用钢笔相对来说少多了。

一般超过0.5cm的中性笔笔芯表现能力就变弱了，没有办法随心所欲地写出似有还无的牵丝效果。中性笔建议大家选择0.7到1.1之间的，可以每一个型号粗细的笔芯都购买一些，根据自己感觉去适应笔芯的粗细。

钢笔：

钢笔一直是硬笔书法书写工具的元老，书写的过程，本身就是书写者和书写工具不断磨合的过程。

钢笔的使用寿命较长，在和使用者相磨合的步骤中，具备了天然的优势。

钢笔最大的优点，是它能写出接近毛笔的效果来。首先是钢笔的笔尖粗细变化范围更大，笔尖细的不必说，粗的有美工笔，能写出很粗的笔画来，而且可以通过改变笔尖与纸面的接触来改变线条的粗细。

其次是因为钢笔用的墨水，基本上是呈液体状的，或者说是“水性”的，在很多纸上是有一定的洇湿晕染效果的，因此更容易体现出笔画的提按、粗细来。

钢笔如果练字建议选择粗细0.5以上的，每一个型号选购几支，来对比寻找适合自己擅长的型号。

圆珠笔：

圆珠笔圆珠笔其实不用说太多，因为已经被边缘化，用的人很少了。主要原因是它的书写体验较差，和钢笔、中性笔相比都有差距。

因为它的笔芯是油性的，写起字来过于黏滞,圆珠笔除了随着书写次数的增多，笔画会越变越粗之外，还因为油性墨水本身的特性所限，色泽常常会较浅。

铅笔：

不适合练字，很少看到有人用铅笔来练字，所以只是粗略说一下它的优缺点，虽然它也很好。

优点：可擦除；线条变化多；便宜。 缺点：颜色淡；书写体验差；易折。

二、纸墨篇

纸

纸和墨（或者笔）通常是要挂钩来说的，因为硬笔很容易洇墨。

硬笔书法书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。太薄、质地较松的纸容易划破，还会出现涸化现象；纸张大厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，不便表现笔锋。因此，书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳，可根据自己的条件选择使用。

对于初学者来说，我们还是推荐大家用米字格，最起码也是田字格来练字，因为在初学阶段，观察能力不够，对字的结体把握不准，所以，需要借助田字格米字格的这些辅助线来帮助自己确定，每个字的每个笔画，在米字格（田字格）的哪个位置起，哪个位置止，这样能够比较方便且准确的掌握这个字的结构特点，不至于因为观察能力的问题导致这个字一直按错误的结构写下去。

米字格

田字格

等到写熟练了，后期不管是观察能力还是控笔能力都上来之后，就不必拘泥于田字格或者米字格了，那时候，你需要通过观察每个字每个笔画的相对位置来确定这个字的结体特点，然后进行临摹，但是在最一开始的时候，还是不要丢掉这根拐杖的好。

墨

墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果最好。

墨水要使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否则，会引起化学反应，产生沉淀，不利书写。每次书写完之后，应及时套上笔帽，否则，笔尖上的墨水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。

三、方法篇

写字讲究姿势正确，但现在大多数青少年书写姿势都不正确，他们甚至不知道怎样的姿势才叫正确。这与青少年的书写启蒙教育不当有关。

这些不正确的书写姿势伴随学生一生，影响学生学习生活。一来，不正确的书写姿势容易产生疲劳，对脊椎、眼睛都有负面影响，对青少年发育造成危害；二是，书写姿势不正确不便于发挥指、腕、肘、肩乃至全身各部分的调节作用，影响书写效果。

硬笔书写姿势主要是指书写坐姿和执笔姿势。只有书写姿势正确了才能为写出一手好字打下基础。

1：正确的握笔姿势和坐姿

握笔：

—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活 角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨

“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

坐姿：

头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

2：笔顺的重要性

（1）自小篆传下来的书写笔顺，后世一直延续的，不按照笔顺很难写好看。这种最好严格按照书法笔顺来写。比如及、乃先写撇，写出的结构会更接近原帖，结构天然就会好看更多。“方”如果先写撇后写横折钩会贼难看。

（2）有流传的正确书写笔顺，并且好的笔顺可以让书写更流畅快速、结构更好看。但是，不按照笔顺来，似乎也能写出接近的结构，只是多花点力气。这种我觉得只需建议，不用强求。比如右、成先写撇会更容易写好看，但是你一定非要先写横，也能写接近，只是多花力气绕点路。

（3）虽然古有定论，但现在已经通过简化字的普及，无论用什么笔顺都能写出相同结构并且同样美观，这种我觉得不用强求，自己怎么舒服怎么写。比如有、非等字。

3：描红和临摹

描红和临摹这两种方式的功效是一样的，对于摸不着门路的孩子是很有用的，可以帮助你快速把握结构特点，节省一开始的摸索时间。

但有个巨大缺点，就是会让你变得懒惰，不去思考记忆怎样用笔，当然也就不能帮助你进一步提高。

现在市场上的硬笔字帖，绝大多数都是自带描红和摹写纸的，自带描红的每个字建议最多描2次，自带摹写纸的建议最多摹10张，剩下的一定逼自己抛开这些去对着临写，否则记不住用笔和字形，离开字帖就打回原形。

描红字帖

临摹字帖

4：对临

对临是能大幅提高练字水平的方式

把字帖放在手边，边看边在旁边的练字纸写出一样的。因为经过了观察、思考、记忆、背诵、书写，这一系列过程，所以印象深刻。

每次写完，立即对照原帖，看哪一个笔画没写到位，下一次赶紧修正一下下，因为是自己在不断的记忆和纠错，能把正确的写法牢牢记在心里，即使抛开字帖，仍然能够写好。

对临

5:笔画、结构，哪个更重要？

字好不好看最终是看结构，而不是笔锋；笔锋可以锦上添花，但不能塑造整个字。

过分夸张的笔锋喧宾夺主，就如同有人用各种华丽的辞藻写了一篇不知所云的文章，讲了个什么故事，大家都看不懂，即重点不明确。

初学者因为要学的点太多了，把握不好，精力分散，各方面都注意，可能各方面都写不了。

所以第一步，先练习结构，不用分心笔画的起收有没有笔锋。

6:自省的重要性

“技不如人，静观不语；技如人上，静悟少许。”这不仅是内涵修养的问题。

第一，无论写成怎样的字，都有我们可以学习的点，任何启发都将受益终生，看你用什么方法去看待别人写的字，“吾日三省吾身”发挥到极致可以让你进步如火箭。

第二，别人写字，自己临过什么帖，想学哪些点，哪些地方没写好，你怎么可能比作者更清楚？除非是方向完全跑偏需要提醒或被要求，否则你一旦出声就暴露自己的智商。

7：少儿何如入门

少儿学习硬笔书法建议从楷书开始学习，以规范、端正、美观为第一要素，注重结构美、章法美、笔画美。

因为是少儿，又是初学，不要把运笔的理论讲的太复杂，但方法要讲清楚，对实践训练的要求一定要严格。教学生中锋行笔为日后更高层次的教学奠定基础。

少儿容易接受直观的感觉，形象性的东西易于理解，什么样的笔画形态为好，什么样的笔画形态为病，区分清楚，使其加深理解，帮助记忆，这对正确掌握笔画有促进作用，对日后学好结构起先导作用。

8：硬笔能否同时练多种字体？

一般来说，同一个字帖至少要临过2遍或者超过2个月，能够掌握到一定程度（差不多可以写个小诗），才建议练别的。但是有人没耐心还花心的，也不强求。

练字建议自己喜欢、适合自己的字体去练习，练到一定程度后，可以选择练别的帖，集百家之长。

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