脑供血头晕怎么办快速缓解（经常头昏头晕千万别大意）

生活中总有这样的一部分人，经常性会感到头昏，头晕，很多人都不以为意，也有一些人会去医院检查，但是检查有没有什么特别的毛病，于是第一次检查没有发现问题后面就不再放在心上，下次再犯病的时候就自行吃一些药物。

然而，这样是不对的，这样做只是缓解了一时的症状并没有彻底解决问题，还掩盖了疾病的真相，耽误了治疗的时间。

头晕并不是一件小事，造成头晕的原因有很多且很复杂，有可能是由于颈动脉狭窄、痉挛、受压或颈椎增生压迫颈动脉造成的脑供血不足引起的。

有文献表明，80%的80岁以上老年人中存在慢性脑供血不足的症状，三分之二的60岁以上老年人有慢性脑供血不足，大量研究还发现，如果脑供血不足得不到及时的治疗，就很有可能发生脑梗死或者是痴呆、脑瘫痪之类的疾病，由此可见脑供血不足是一件多么可怕的事情。

因此，如果经常感觉头晕，一定要及时到正规医院做全面的检查，以防延误治疗。

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什么是脑供血不足？

脑供血不足是各种原因导致指人脑某一局部的血液供应不足引发的脑功能障碍，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

表现为头痛、头晕、睡眠障碍等不适，多常见于老年患者，尤其是合并其他慢性病时。

符合以下条件的，可能是脑供血不足：

• 主要症状：头晕、头痛、失眠、记忆力减退；
• 持续时间：2 个月以上。

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哪些原因会引起脑供血不足？

1. 脑血管粥样硬化

高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳，或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯，都可能导致血液粘稠，还会出现血管炎症、血管壁出现斑块，导致脑动脉发生粥样硬化，血管变窄，使脑组织供血减少。

同时这部分病人常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况，使得血管的功能损伤雪上加霜。

2. 颈椎病变

从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血，颈椎病变有时会压迫这些血管，影响到脑部血液供应。

3. 心血管疾病

部分中老年人有心脏疾病，如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能，使体内血液循环量不足，不能满足脑部血供需求。

有高血压的中老年人在降压过程中如果一味求快、求低，当血压低于 90/60 mmHg 会明显影响到脑血流量，产生不适。

在一些长期素食或体质瘦弱的中老年人中也会有血压偏低，产生头晕、头沉等不适感觉。

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脑供血不足有哪些症状？

脑供血不足在临床上主要以反复出现的头晕、头痛为表现，除了头晕、头痛之外，大部分人还常常伴有其他症状：

1、感觉功能障碍

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难等。

2、运动神经功能失灵

这一类先兆征象最常见，常见的表现如一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，拿不稳东西、运动不灵活等症状，有的出现肢体痉挛或跳动。

3、精神意识异常

如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，整个人会显得没有精神且面色不好。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

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脑供血不足有哪些治疗方法？

（1）去除危险因素：如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。

（2）药物治疗：患者若出现轻微脑供血不足症状，及时到医院就诊，根据医生指导服用抗血小板药物或者抗凝血药物。

（3）手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形术。

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该如何预防脑供血不足？

1、合理饮食

减少高胆固醇、高热量、高糖高盐食品的摄入，多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，注意营养全面平衡；

2、适当锻炼

生命在于运动，运动不仅可以保持良好的身材和体重，也能够让自己的体质不断的增强，抵抗一些疾病的发生。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5次，或者打太极拳、垂钓、登山等。

3、保持良好的心态

心态好了，健康自己向你靠近，人常说笑一笑十年少，愁一愁白了头，所以良好的心态在治疗疾病预防疾病上起着关键的作用。

4、健康用脑

参加文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动，避免情绪激动和过度疲劳。

5.不要盲目的服药

生活中有一部分人喜欢自己给自己看病，不听家人的劝阻，其实当你发生头晕的时候，一定要休息，不要盲目的觉得自己是得了什么疾病去吃药，一定要去医院做下详细检查，按照医生的嘱咐进行观察治疗，这样才有利于健康。

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