咳嗽拉尿失禁怎么办（为何有些女性一咳嗽）

大家经常在开玩笑之后，就会听到有人说笑尿了，大家也就当是笑话听着了，其实有的人是会出现这样“漏尿”的现象，尤其是在生完孩子后的女性，经常会出现咳嗽就会尿失禁，这对女性来说是很尴尬的瞬间，到底是什么原因引起的呢?

女性出现一咳嗽就尿失禁的现象，是怎么回事?

女性在生完孩子之后，这些是很常见的现象，不必担心。尿失禁或是漏尿都指的是在不自觉的情况下，出现尿液流出的现象。常出现在产后的女性和中老人身上，在压力增加的情况下，在咳嗽、大笑或提重物时候出现尿失禁，这些属于是压力性的尿失禁，除此之外，还有急迫性的尿失禁和压力急迫混合性的失禁，这三个是尿失禁分类。

压力性的尿失禁是女性常见的尿失禁的原因，女性在生完小孩之后，盆腔出现问题就会出现漏尿的情况。其实，压力性的尿失禁是一种容易出现，诊断和治疗也很容易的疾病，所以女性，要正视它，及时的去就医，治愈是没有问题的。同时还要了解引起尿失禁的原因是什么?才能更好地应对出现的症状。

这两个原因导致女性出现压力性失禁

第一，生产身体受损

女性的在怀孕生完小孩之后，盆腔的韧性受到影响，一时间不能得到恢复，就会出现尿失禁的现象，这是很正常的现象，并且在经过一段时间的保养之后就会有所好转，如果没有好转就要及时的看医生。

第二，中年女性更年期

女性进入更年期的时候，也时常会出现尿失禁的现象，这是由于体内的雌激素减少，尿道的功能减退，膀胱的组织也出现了衰退的现象，这就导致尿失禁的现象频发。还有上了年纪之后，糖尿病和肥胖的人数增加，尿失禁的情况也经常出现。

女性出现尿失禁的现象，多做这几件事，缓解尿失禁

1、养成不憋尿的习惯

现在很多人，在办公室或是在家里的沙发上一坐就不想起来，经常会出现憋尿的现象，其实这对身体是不好的，长期憋尿会对泌尿系统造成伤害，导致盆腔的肌肉出现松弛的现象，就会出现尿失禁的情况。

2、预防便秘

便秘是大便排不尽的现象，大便没有排出体外，对小便也是有影响的，很容易出现憋尿的情况，这样的情况下，就会出现泌尿系统损伤，出现尿失禁的现象。

3、控制好体重

减肥是大家现在都在做的事，很多人都为减肥伤透了脑筋。其实，减肥不仅是能或得美丽的容颜，关键是还有保养身体的效果，对身体是很好的。有研究表明，减重百分之十，对减缓尿失禁的效果是很好的，达到半成以上的效果。

产后女性和中老年女性经常会出现尿失禁的现象，对身体没啥大危害，但是说着真的是很尴尬的事情，所以解决尿失禁的问题迫在眉睫。解决尿失禁的问题，还是要从生活中的小事开始做起，不憋尿、预防便秘、减肥，做好这3件事，对改善尿失禁的情况有好处。