自卑与超越是怎么去超越自我的（怎样利用自卑超越自我）

才华撑不起野心，实力撑不起胃口。这句话说出了很多人的心声，也或许是因为家庭，工作，关系，让我们总是想很多，做得却很少，到头来发现想象和现实的差距真的很大。

我们看到别人成功，会嫉妒，会羡慕，甚至会自卑。

其实这些都很正常，只是当自卑出现时，我们容易否定自己，那么这个时候一定要用理性自卑来超越自我。

到底什么是理性自卑呢？其实就是否定当下，肯定未来。

01、自卑是什么意思

当一个人自我价值被低估，就会产生恐惧，缺乏安全感，更容易产生自卑心理，否定自己，不认可自己。

人都有期盼，对未来有规划，向往成功，希望被人爱，被人理解······

无奈的是想象和现实差距很大，发现现实中没有想象的那么好，开始心生嫉妒，羡慕，甚至自卑，严重的会心理扭曲。

惯性思维让我们觉得自卑是一种负能量，如果没有办法把这种负能量变成超越自我的动力，那么在逆境中想要前进真的很难。

但我们若能换种思维去理解，找到自卑的根源，然后从自己的身上找原因，把自卑看成是自我成长的内在动力，就会是另一种人生。

02、自卑主要来源于5个方面

①能力配不上野心

②原生家庭的影响

③想得多，做得少

④预期和现实相差太大

⑤和别人攀比

当自卑情绪出现的时候就是心理某种需求没有被满足，于是就开始否定自己，怀疑自己。而这种心理运用好就是一个人追求卓越的内在动力。

所以我们要知道习惯中哪些行为情绪是负面的，要去思考它的两面性。

人一生中肯定是不可能完美的，既然人生中发现了不好，也就是发现了一个走向成功的机会。

如果把自卑变成走向卓越的一种力量，就会开启辉煌人生，超越自我，走向成功。

03、如何利用自卑超越自我

一是要寻找生命真正的意义；

二是要学会建立有意义的合作关系

要想找到生命真正的意义，就得明白人生的三大任务：奉献（工作），链接（关系），繁衍（两性）。通过这三大任务来提高自身价值，找到生命的意义。

要想建立有意义的合作关系，人生就需要面对三大问题：职业、社交、家庭。在人生中主动选择承受正确的痛苦，把自卑变成超越自我的力量。

想要超越自我需先认知自我，发展自我，最后才能超越。

认知自我就是客观评价自己的能力和现状，不靠感觉评估自己，因为感觉一定是比实际能力弱很多。

然后否定当下的自我，为了追求未来卓越，主动选择承受正确的痛苦。也就是发展自我。

最终改善了生活和工作，事业上有了突破，完善了个人与社会的关系，让每一天都比昨天好一点，就完成了超越自我。

有时候我们面对自卑的第一个反应就是自我怀疑，贬低，从自己的身上找原因。但真的用另一种种角度去理解自卑的时候，从内心想着超越自我，那我们就发现了一个走向成功的机会。希望我们都可以超越自我，走向成功。。。