产后要注意什么避免尴尬（产后妈妈都会遭遇的尴尬事）

人说：“为母则刚”，这话一点都不假。每个妈妈在生宝宝之前都是妥妥的小仙女一枚，生产之后为了宝宝，真的什么都能放得下。对于宝妈来说，也只有宝宝才是她的软肋了。下面这4件一听就让人尴尬的事情，基本上每个宝妈都有经历过，看看你自己中了几个吧？

产后尿失禁

宝妈产后无法控制自己的小便，容易出现漏尿，被称为产后失禁。通常是因为妈妈在生产的时候产程过长，造成盆底肌拉伤，导致产后尿失禁。这种情况只会发生在部分宝妈身上，一般来说都不需要治疗，过段时间之后就会自愈。如果宝妈出现这种情况的话可以选择用成人专用纸尿裤，尽量要选择柔软舒适，不会磨损到伤口的。另外就是防漏性强，这样宝妈在活动的时候更安心，不用担心会弄脏衣物。

公共场合喂奶

宝妈带宝宝出门的时候经常会遇到需要喂奶的尴尬时候，在地铁、商场或是街上就会发生这种情况，但是宝妈为了宝宝硬着头皮也要喂。难免会有很多人盯着看，气氛就比较尴尬了。所以，宝妈最好准备一些方便喂奶的哺乳内衣，这样会好很多。另外现在很多商场都会有母婴哺乳室供宝妈哺乳使用，也可以避免尴尬。

乳房溢奶

乳房溢奶是很多哺乳期妈妈都会遇到的问题，经常都是刚换的衣服不知不觉乳房前就湿了一片，如果在外边遇到这种情况会很尴尬。乳房溢奶一般是因为妈妈奶水充足又无法排出才会引起涨奶漏奶。在涨奶的时候，妈妈可以用吸奶器排空乳房；另外平时要哺乳内衣，可以托起乳房，有效减少溢奶。

产后屁多

这个怕是让宝妈最尴尬的一件事情了。很多宝妈都会吐槽漏尿就算了，竟然还漏屁。有时候刚好在电梯里，想放屁还不能控制，真的非常尴尬。其实，产后屁变多是一件好事，也是很多宝妈都会经历的一件事。这是因为产后子宫恢复、收缩引起肠胃的蠕动，证明子宫恢复的比较好。宝妈在饮食上注意尽量不要吃淀粉含量太大的食物，这类食物容易让肚子胀气。可以多吃一些蔬菜、肉类食物，补充维生素和蛋白质。

出现上面这些情况宝妈也不用太在意，毕竟自己是特殊时期，而且不止你一个人，基本上每个宝妈都会经历这些尴尬的时候。