上火嘴有个水泡很快大起来了（嘴巴周围时不时出现）

大家在平时中有没有这种现象，在吃饭之前嘴巴还好好的，吃完饭后嘴角就立马鼓起了几个芝麻大小的小水泡，当时不疼不痒，心想着应该是吃了刺激性食物导致的上火，也没有放在心上。

后来擦嘴巴的时候没有过度注意，不小心抠破了，里面流出来淡黄色的液体，就这样反反复复等了一周也没好，心里总觉得这是因为上火导致的，但是事情可能没有想象的这么简单。

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嘴巴周围时不时出现几个水泡，提醒这不是“上火”，可能会感染

嘴里长泡可不仅仅是单纯“上火”！

单纯疱疹，又简称为疱疹，由于疱疹病毒所引起的，是临床常见的病毒感染，据调查，全球大约有90%的成年人有过单纯疱疹的病毒感染，多数感染后可发生症状，表现为局限性簇状小水泡，内含透明疱疹液，有灼热、疼痛感，可破裂成糜烂。

即便没有明显的症状，也可在人与人之间相互传播，随后症状缓解，病毒在人体进入休眠期。

数据显示：20%~25%的口唇疱疹感染者会出现明显的身体不适，比如，局部红肿，热痛，身体发热等，其中有10%~15%的人感染疱疹病毒后，病毒会在身体中长时间潜伏，导致机体免疫力下降，自身抵抗能力变差。

大多数口腔和唇部疱疹首先在嘴角发红，形成小米粒大小的小水泡，然后破裂、化脓、结痂和脱皮，如果你用力张嘴，甚至会流血，这是一种传染性很强的疾病，过敏体质的人免疫力低下，如果有病毒站，他们更有可能被感染。

这种病毒为何容易复发？

口唇疱疹属于单纯疱疹的一种，也称为唇疮，是单纯疱疹病毒感染引起的皮肤和黏膜疾病，口唇疱疹容易反复发作，主要与机体抵抗力降低有关。

口唇疱疹治疗后患者体内依然有病毒长期潜伏，当患者由于存在熬夜、精神压力大、疲劳、感冒、发热、缺乏维生素、紫外线长期照射或患有重大感染性疾病等情况引起身体抵抗力降低时，会导致疱疹病毒再次活跃并感染，特别是身体素质差的人群更易复发。

怎样预防口唇疱疹？

1、规律生活习惯

疱疹的复发频率与诱发因素有关，常见的诱因有饮酒、辛辣食物、疲劳、感冒、抑郁或焦虑、紧张、性交、月经等，因此规律的生活习惯、适当体育锻炼、良好的心理状态和避免诱发因素是减少和预防复发的重要措施。

2、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜的水果蔬菜中含有很多的维生素、微量元素，所以多吃是可以起到预防口唇疱疹的效果，其实不仅是对口唇疱疹有作用，对很多的口腔问题也是很有效的。

3、适当运动

适当运动能够有效地加强体内的免疫力，从而有效地预防疾病的复发。

具体来看，患者在日常生活中要加强运动，适当地进行一些有氧锻炼，比如散步，慢跑等，此外患者还要及时调节情绪，避免出现过度紧张的情况。

结语：

很多的预防疾病的措施是相同的，这就要求我们必须要做好预防措施，预防口唇疱疹的措施一样可以预防其它的病患，是良好生活习惯的好处，我们要注意生活中的一些小细节，尽量有良好的生活习惯。