老年人卧室注意什么（家中是长辈活动时间最长的地方）

长辈因为身体机能逐渐退化，不仅视力、听力减弱，肌力、反应也不如从前，家中是他们活动最长时间的地方，唯有处处用心，才能让他们住得舒适又安全。

但居家环境中仍潜藏危机，尤其是长辈若不慎跌倒，后果往往比一般人想像得严重。居家该怎么注意安全？不妨关注‬下面这些地方：

一、大门

1、门口若有地毯，应固定或有防滑措施。

2、照明充足，有感应式开关更理想。

3、门把应避免采用喇叭型，把手型较为理想。

4、换鞋处应放置矮椅。

5、若无法避免门槛，应尽量降低高度。

二、客厅

1、家具摆设尽量简单，减少阻碍物品，动线清楚明确。

2、避免使用长毛或绒毛地毯，可能卡住柺杖，地砖则须采用防滑材质。

3、桌椅脚应有防滑或有助稳定的设置，椅子需要配合长辈的使用高度，并具备扶手，勿采用有滚轮的椅子。

4、电线、延长线最好固定在非行走的区域，避免绊倒。

三、卧室

1、床的高度应配合长辈的起身，床延可加装护栏。

2、床边桌上应有电话、桌灯（或手电筒）、呼叫铃，水杯，以便长辈取用。

3、衣橱高度尽量让长辈能直接取放，不须踮脚或垫椅子才能拿到。

4、灯光要充足，尤其是通往浴室厕所的通道，并且另加装扶手。

四、浴室

1、浴缸旁、马桶边加装扶手。

2、除了地板要有防滑措施，浴缸内也应具备，浴缸高度最好低于膝盖。

3、热水器不可设于浴室内。

4、浴室门口宜加宽，以便于使用轮椅的长辈出入。

5、坐式马桶座椅宜垫高。

6、宜采用上下开关的沐浴水龙‬头。

五、厨房

1、地面需防滑。

2、若有使用轮椅的长辈，流理台高度约79cm较适宜，底下是空的以利置膝处。

3、橱柜高度应让长辈站立即可取放，不须踮脚。

4、具备消防或烟雾感测装置。

5、煮水壶应有鸣笛设计或煮沸后自动断电功能。

此外，若是患有‬老年痴呆症‬的长辈，在居家中还需要注意以下几点：

1、安装窗帘减少过量的光线，以避免影响睡眠，窗帘的颜色或图案尽量简单。

2、放置亲友的照片，提供记忆刺激。

3、地板、墙壁、门的颜色采用对比色。

4、使用开放式橱柜，可直接看到内部物品。

5、放置月历、较大时钟‬，可提醒长辈时间。

6、厨房刀具应置于有锁的橱柜内。

长辈因为身体机能逐渐退化，不仅视力、听力减弱，肌力、反应也不如从前，家中是他们活动最长时间的地方，唯有处处用心，才能让他们住得舒适又安全。