200左右布鲁克斯跑鞋推荐（布鲁克斯30公里实测）

说起Brooks（布鲁克斯）啊，相信有不少朋友对这个牌子感到陌生。也难怪，毕竟这个牌子之前只是短暂地在国内存在过一段时间，很快就不见了。所以导致不少人对它没有印象，在国内的名气也远不如四大跑鞋里的其他3位那么大。

之前评论区有不少朋友想听关于它家跑鞋的内容，奈何我考虑到这牌子的鞋不好买，所以也就一直没讲。不过布鲁克斯今年重返国内市场了，老魏以后也会多讲一些这个品牌的跑鞋。而今天要讲的，就是30公里亲身体验后的Brooks的次顶级缓震跑鞋Ghost 14。

Ghost 14的设计语言还是偏向于经典风格，没有太多出挑的地方，一些深色系的款式很适合在大多数场合下使用。鞋面采用一体式的工程网布，这种鞋面的特点就是舒适度高，上脚很容易就能接受。特别是Ghost 14还保留了分离式鞋舌，可以通过鞋带来调节鞋舌的松紧度，对于高脚背人群来说是非常友好的。

透气性方面，我感觉Ghost 14的表现算是中规中矩。没有什么出挑的亮点，也没有什么突出的败笔。大家一般在夏天都会选择夜跑，夜间二十多度的气温下慢跑，我个人感觉没什么问题，它的透气性也足够用了。

后跟有一块硬质港宝，硬度很可靠，和支撑系跑鞋都差不多——顺便提一句，这类专业跑鞋品牌的缓震系跑鞋都多多少少有支撑系的功能，而支撑系的，又多多少少有缓震系的功能。亚瑟士、美津浓等几个牌子，也都这样。港宝在跑动的时候能有效稳定住后跟。同时它的填充面料还很舒服，完全不会出现突兀的感觉，整体感觉就很顺滑。

Ghost 14的前后掌坡差为12mm，非常适合后掌落地。中底换成了全掌DNALOFT（之前的13是DNALOFT和Biomogo各用一半。）DNALOFT的特点就是柔软 回弹，在Ghost 14这双鞋上经过了一些调教，初上脚你会觉得它偏硬，没有甘油 19那种绵柔软弹的感觉——但这就是Ghost 14的特点了，虽然它比甘油 19硬一些，但是它的衰减度非常优秀，稳如泰山一般。收到快递的第二天我就跑了15公里，从开始到结束，中底脚感没有发生过任何变化。

外底的橡胶面积很大，厚度也很厚，一眼看过去就知道这双鞋是标准的慢跑鞋。两天30公里下来，依旧可以看得到鞋底边缘的花纹。用这么多的橡胶就是想告诉你，放心造放心跑，这鞋抗揍得很。

首先说“抓地力”，Ghost 14的抓地力还是很出色的。哪怕是下过雨的砖头路、水泥路，这双鞋的表现依旧很稳，没有出现打滑的情况；其次是“稳定的中底衰减”，很多跑鞋的中底可能是刚上脚偏硬、偏软，然后跑开了就越跑越弹、韧。但是Ghost 14就是一双一如既往的跑鞋，它这种性格很适合大众跑者进行5-10公里的慢跑健身。

最后说一下大家最关心的“寿命问题”，作为一双次顶级缓震跑鞋，Ghost 14的外底真的很够用，不光是厚度还是耐磨程度，我相信跑个一两百公里，也就是开个光程度。

总的来说，Ghost 14是一双性格稳定的跑鞋，衰减表现相当出色，在跑步时不用过多考虑中底的变化来调整自己的状态。对于刚刚开始跑步的朋友来说，选择这样一双性格稳定、保护性强的跑鞋，也是一个非常不错的选择。

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