如何判断是否患上痛风（痛风常见的4种体质）

痛风是由于我们体内正气不足，痰浊蓄积无法排出而导致的疾病，被中医将其归入“痹证”范畴。

因此，在中医的范畴中，痛风的患者的体质常被认为有这几种类型：湿热蕴结型、脾虚湿阻型、脾肾两虚型、湿浊瘀阻型。

不同体质的人在饮食管理上有所不同，下面我们一起来学习一下吧。

湿热蕴结型

证型特点：关节红肿热痛、发病急骤、夜间为甚，多兼发热，恶风，口渴或口中黏腻，胸脘

痞闷，头晕困重，腰腿沉重酸痛，大便不爽，小便黄赤，舌红，舌苔黄厚腻，脉滑数或弦滑。

治疗方向：清热祛湿

建议饮食：低嘌呤湿热蕴结型的治疗方法是清热祛湿饮食的基础上，可以多选择具有清热祛湿功效的食物，比如绿豆、薏仁、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芥蓝、茅根等。

食疗方：苍术薏苡仁粥

原料为苍术(米泔浸炒)、川牛膝、薏苡仁、生石膏；烹制方法为将全部用料洗净，放进瓦锅内，加清水适量，文火煮2—3 h成粥即可食用；食用方法是每日1次，随量食用。

脾虚湿阻型

证型特点：关节局部时有肿痛，局部色紫暗，屈伸不利，或见皮下结节或痛风石，或伴有

食少纳呆，咽干口腻，胸脘痞闷，舌质淡暗，苔腻、舌体胖大边有齿痕，脉沉细。

治疗方向：健脾祛湿

建议饮食：在饮食上，除了低嘌呤的原则外，还可选择冬瓜、薏仁、茯苓、赤小豆、山药等具有健脾祛湿功效的食物。

食疗方：薏米山药羹

主料是山药、薏米，调料为玉米淀粉。

薏米山药羹的做法：1. 先将薏米淘洗干净，用温水泡；2. 山药去皮洗净，切成小丁；3. 勺内加水烧开，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁；4. 继续用小火煮至熟烂；5. 加入水淀粉25克（淀粉10克加水）勾芡出勺。

脾肾两虚型

证型特点：关节局部是由肿痛，局部色紫暗，屈伸不利，或见皮下结节或痛风石，或伴有头

晕。耳鸣，咽干，胸脘痞闷，腰膝酸痛，肢体麻木，小便清长，大便不爽，舌质淡暗，苔白

腻，脉沉细弦或弦细滑。

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湿浊瘀阻型

证型特点：关节局部肿痛，局部色紫暗，屈伸不利，发热不甚，夜间疼痛为甚。遇阴冷天气或受外伤而诱发，口不干，或伴有胸脘痞闷，小便清长，大便不爽，头晕困重，舌质淡暗苔白腻，脉沉细弦或弦细滑。

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