基础代谢率高是不是容易减肥（你知道吗你的代谢水平决定了你是易胖体质还是易瘦体质）

一、腿粗的人更聪明。外国专家研究发现，大腿和臀部的脂肪里富含能刺激大脑运动，提高工作和学习效率的d h a 作为脂肪酸，它是大脑发育所需要的营养成分，也被称为聪明因子。啊，你大腿真聪明。

二、你的代谢水平决定了你是易胖体质还是易瘦体质。晚上睡前体重减去第二天早上体重，如果在零点八到一点六斤之间，属于正常代谢水平低于零点八斤，则属于代谢困难。要是几乎没差别，那你就是易胖本胖的啊，这都是命啊。

三、明明自己很饱，嘴巴却停不下来。你以为是自己太馋吗？其实想吃的不是你，而是你的细菌。因为长期不良的饮食，肠道里滋生了大量喜欢垃圾食品的细菌，它们会控制你的味觉、嗅觉和食欲，让你每天都想着烧烤、炸鸡、奶茶啊，吃的多，真不怪我。

四、腿太细并不是一种好事。德国糖尿病研究中心和德国某医院联合研究发现，体重正常，但腿上脂肪少的人新陈代谢水平都比较差，其死亡率和患心血管疾病的几率是其他人的三倍。啊，你腿细吗？