毛豆炖鸭怎么做好吃（这道毛豆烧鸭美味下饭）

最近毛豆大量上市，新鲜的毛豆即便是用盐水水煮，也非常的美味。早上去逛菜市场，看到有很多新鲜毛豆，今天想着用它要给家人做一道拿手好菜，毛豆夏天一到就是我们家的餐桌上是必不可少的一盘菜，一盘儿好吃的毛豆，能在炎热的夏天带给人们好胃口，让人食欲大开，都能多吃两碗米饭呢。我让我家木头剥毛豆，木头一边剥数着毛豆粒，剥完木头端到我的面前，问我毛豆多少元一公斤，我说7元一公斤，这些毛豆一共45元买的，木头歪着头想了想，说这一个毛豆粒是两分钱，真没想到，不起眼的毛豆一个两分钱，那我一共做了2000多个菜谱了，那该是多少元呢？记得小时候妈妈会用的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂，吸足了肉汁，也变的非常好吃。鸭肉经过焯水，煸炒，加红色酱油、颜色红亮，不腥不腻，爱吃辣的可以加几个辣皮子，带有淡淡的辣味，配上软烂的毛豆，真是多吃一碗米饭哈。

By 天山可可A

用料

• 毛豆 500克
• 鸭腿 2个
• 植物油 适量
• 盐 适量
• 八角 1个
• 草果 1个
• 花椒粒 2克
• 老抽 5克

做法步骤

1、主料：毛豆500克、鸭腿两个 辅料：植物油适量、盐、老抽10克、姜10克、料酒10克（可以用啤酒）、红辣椒3个、味精2克、八角1个、花椒粒2克

2、把毛豆去壳洗去皮，姜切片、红辣椒用凉水洗净泡泡

3、把鸭腿洗净切大小一样的块，下开水里焯烫煮开，捞起沥干水分

4、热锅凉油（加油可以稍微少一些，因为鸭子比较肥，炒后出油比较多），油热7成，下焯好的鸭肉快速翻炒均匀出水分，出油，最好炒出黄色微焦

5、下八角和花椒粒、姜、辣皮子翻炒均匀出香料味道，这个很重要，味道全靠它们了

6、再沿锅边淋入料酒或者啤酒、老抽快速翻炒均匀上色

7、倒入适量开水，大火烧开后转中小火

8、盖上焖烧，大约焖烧50分钟左右，具体要看鸭子的量

9、打开锅盖，加入毛豆翻炒均匀

10、加盐翻炒均匀，再次盖上锅盖继续焖烧到大约20分钟左右

11、打开锅盖大火收汁翻炒均匀，加鸡精

12、翻炒均匀即可出锅吃了

小贴士

1 、鸭腿可以换成整只鸭子更好，最好是新鲜的麻鸭更好吃 2、油不可加多，鸭子实在是太肥了，鸭油比较多 3、鸭子比较土腥味比较重，焯水加啤酒比较好，还可以把鸭子熟的快

毛豆的营养功效

毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。